Подскажите, как заставить себя есть? Иногда мне хватает только завтрака на весь день. Сильно теряю в…
Подскажите, как заставить себя есть? Иногда мне хватает только завтрака на весь день. Сильно теряю в весе
Решила заниматься дома, чтоб подтянуть фигуру, читала, что нужно питаться на профицит, чтоб массу набрать, но я иногда даже на 1000 калорий не ем
Я бы не сильно расстраивалась, но мой вес достиг 46 кг при росте 167, все вещи как на вешалке😭
Валентина·
Мама сына (1 год)
Мне иногда нужна компания. Муж,мама ...одна есть тоже не особо люблю
Наталья·
Мама сына (2 года)
Раз нет сил готовить, заказывайте себе еду вкусную, разнообразную. Покупайте выпечку. Попробуйте пить гейнер на полдник или утром. Или просто коктейль банан+молоко. Молоко можно разное миндальное например, очень вкусно и питательно. Проверьте жкт и щитовидку. Можно попить железо ( обычно при анемии такое состояние).
Дарья··
Мама дочки (1 год)
У меня была анемия после родов, за 3 месяца подняла гемоглобин
Наталья·
Мама сына (2 года)
Я сама при росте 173, весила 46. Сейчас 52. Ещё откармливаю себя, но очень тяжело. Генетика + такая же апатия
Дарья··
Мама дочки (1 год)
Да я готовлю всегда, просто вот не хочу есть и всё
Наталья··
Мама сына (2 года)
ну вот я так же. Поэтому стала себе заказывать иногда
Юлия ·
Я такая же, могу есть раз в день, хотите набрать вес, ешьте на ночь)) я в весе не теряю, никак не похудею наоборот
Дарья··
Мама дочки (1 год)
Не мой вариант)заснуть потом долго не могу
Настя·
Похожая проблема(порой прям воротит от еды. + Если не дай бог понервничаешь, на весах от -1 до -5 кг м.б за сутки(((а набрать обратно, очень трудно(
Уже лет 8 так у меня(проверила все что только можно, все хорошо....видимо что то в голове сидит и никак не отпустит(
Я 162, вес 41-42 сейчас. Ещё месяцев 8 назад, 37 была.....еле еле до 41-42 набрала и все, вес встал. И никак до своих 50-51 не наберу(
Дарья··
Мама дочки (1 год)
у меня тоже минус после ок
Арина··
тоже после ок вес не набирала, а эндокринолог что говорит? Генетика такая?
Я в беременность 10набрала 👍и их же потом скинула
Мне бы хоть пару кг набрать
Настя··
@ekaterinalv эндокринолог говорит по его части все хорошо, проблем нет. Ещё к гастроэнтелогу отправляла, там тоже все гуд. Лично у меня видимо все в голове....
Кристина·
Мама сына-младенца
Мне тоже нужна компания для еды🤦 одна я либо забываю покушать, либо лень идти на кухню потому, что ребенок вымотал🥴
Кристина··
Мама сына-младенца
@daryaa_46 кажется и правда нужно заказывать готовую еду, только где столько денег взять?😃 Эх...
Дарья··
Мама дочки (1 год)
вот вот😹мы живем в богородске, тут от готовой еды одно название😹в рот не вломишь 🤦🏻♀️
Кристина··
Мама сына-младенца
оу👀 а мы в Ульяновске, всё вкусно, но зараза, дорого🤣
Арина·
Тоже самое, только готовить не люблю вообще
Маруся·
Мама сына (1 год)
Я наверное за вас ем 😂😂
Вы давайте прекратите перекладывать на меня свое питание, а то весы уже кричат подо мной 😂😂😂
Дарья··
Мама дочки (1 год)
😹😹😹
Ляля·
Мама сына-младенца
Давайте мы с вами аппетитом поменяем я, а то я готова есть все, что лежит🤦♀️ мне бы пригодилось отвращение от еды, хотя бы на недельку или на две
Ляля··
Мама сына-младенца
@daryaa_46 ну или так) отдаю вам свой аппетит)
Дарья··
Мама дочки (1 год)
я съела тарелку борща, кажется подействовало 😹
Ляля··
Мама сына-младенца
отлично👍👍👍
Елена·
Тоже так, вот завтра иду в тренажёрку снова наконец, меня занятия дисциплинируют и в плане еды и вообще) Я там стараюсь и если есть не буду, то жопа не вырастет, в времени жалко потраченного в зале, поэтому и кушать начну, точно знаю₽ А как увижу первые результаты, так вообще будет легче с едой
Дарья··
Мама дочки (1 год)
Вот и я начала заниматься, чтоб хоть что-то выпирало😹но понимаю, что нечему будет выпирать, если кушать не буду, но я не хочу😭
businka00·
Что у людей за проблемы х....й знает,вы какие то не правдышные бабы😂
Дарья··
Мама дочки (1 год)
😹😹😹
Анна Бачурина·
Мама сына (1 год)
@daryaa_46, @mamadvukhsorvantsov, @ekaterinalv, я веду блог о наборе веса в инста @annabachurina_life помогаю бесплатно 👌