Девочки, привет! Нужен совет - кто сталкивался с повышенной тревожностью. У меня начались проблемы ещё когда старшему было 1,5 года. Дошло до того, что начали трястись руки и тело покрыло крапивницей, нарушился сон. Я обратилась к аллергологу, сдала анализы по ее назначению - все было в норме. Далее я узнала, что беременна вторым ребёнком и меня отпустило, токсикоз все перекрыл. Более крапивница меня не беспокоила.
Сейчас ситуация повторяется. Уже на протяжении 2-х месяцев очень плохо себя чувствую, постоянно прокручиваются в голове какие-то плохие мысли, что с детьми что-то может случиться или кто-то им может навредить. Нарушился сон - я очень хочу спать, а уснуть не могу. Периодически трясутся руки. И вообще ощущение, что не живу - а просто существую из-за дня в день.
Пробовала себя отвлечь, пробовала оставлять детей с бабушками - становится только хуже.
Посоветуйте к какому специалисту можно обратиться? Или просто советом ?!
Всем ❤️ спасибо заранее за ответы!