Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Evgenia
Evgenia
·Акушер-гинеколог ·Мама двоих (младенец)

Как справиться с недержанием мочи и опущением гениталий?

Чихнула и не удержала мочу...Вот так конфуз😔

_____

Лайк актуальной теме❤️

⠀

Сегодня хочу поднять очень деликатную женскую проблему👇

Опущение гениталий.

Недержание мочи при любых нагрузках (чихание, кашель, бег, прыжки).

Нарушение интимной жизни, боли и дискомфорт.

Задумайтесь❗️Каждая вторая женщина испытывает эти проблемы, особенно после родов.

⠀

Кто-то пойдёт к врачу. Но поверьте мне, не каждый, далеко не каждый гинеколог сможет помочь женщине с проблемами мышц тазового дна. Максимум, женщине посоветуют упражнения Кегеля, а как правильно, не объяснят, или вообще просто скажут: тяжести не поднимайте и все. Потому что нереально на гинекологическом приеме рассказать про реабилитацию тазового дна.

____

Да что далеко ходить? Я сама этой проблемой не занималась, не вникала. Почему?

Да сложно сказать. В России нет качественной литературы по данному поводу, а времени на англо не всегда хватает, каюсь, но как есть. И тут мне очень повезло, потому что я дружу с Сариной @wom.health(Инстаграм)

Именно Сарина обратила мое внимание на деликатные вопросы дисфункций тазового дна, дала мне ответы на вопросы по реабилитации, которой мы не касались ни в одной учебе.

____

В этом месяце мне круто повезло.

Целый месяц я работала куратором в школе интимного здоровья Сарины Нюркиной. Благодаря ей я познакомилась с проблемами мышц тазового дна и наглядно увидела, как их можно решить!

Мои подопечные девушки отмечали невероятные результаты! Да я и сама, испытав школу на себе, в шоке от результатов !!! 💪🏼

___

Беспокоит ли вас хотя бы одна из этих жалоб?

👉Недержание мочи, газов, стула.

👉Вагинальные звуки.

👉Ощущение инородного тела во влагалище.

👉Тяжесть в промежности.

👉Боли в низу живота, в пояснице, в промежности.

👉Снижение качества интимной жизни.

⠀

Школа WomHealth основанна на доказательной медицине.

Что мне понравилось?

Грамотная, пошагово выстроенная реабилитациия. Без спешки, с поддержкой, вниманием и заботой.

⠀

А я, как куратор, рекомендую каждой из вас присоединиться к школе WomHealth!

Старт 10 ноября.

2600р

20 дней + 30 дней доступа.

Запись по ссылке в шапке профиля.

⠀

Подписаны на Сарину @wom.health?

женское здоровьенедержание мочиреабилитация тазового днашкола WomHealthупражнения Кегеля

Как прошла операция по реконструкции тазового дна?

Наконец сделала операцию по реконструкции тазового дна 😭 боялась, что реабилитация будет тяжелой, у меня было сильное опушение, не держание мочи и тп. АльхамдулилЛях шикарная врач мне попалась и работа до/после небо и земля 🥹😹 приятный бонус. Самочувствие тоже хорошее, уже хожу самостоятельно. Делала у Мусаевой Дианы (50к), ездила к Хаве Тамазаевой тоже но ее ценник был намного больше, а так как врач она мне тоже понравилась. Оставляю отзыв, тк знаю у многих эта проблема и в поисках специалиста, сама такая была 🥲 идите смело к Диане в портовскую больницу. Тут и уход хороший и палаты 🔥

Рожавшие девочки! Интимные вопрос у кого были проблемы после родов с мышцами тазового дна? Как их восстанавливали? Или…

Рожавшие девочки! Интимные вопрос у кого были проблемы после родов с мышцами тазового дна? Как их восстанавливали? Или они сами восстановились? Как это сказалось на сексе, что то изменилось? Были ли проблемы с недержанием мочи?

Пролапс тазовых органов: почему важна ранняя диагностика?

Зачем нужно вовремя выявлять и оперировать пролапс тазовых органов❓ ⠀ ТАЗОВОЕ ДНО — вводите в поиске, есть несколько постов про него. ⠀ Согласно результатам исследований, пролапс развивается более чем у 50% женщин, однако диагностируется он, как правило, поздно, уже в постменопаузальном периоде, когда уже появляются выраженные жалобы и симптомы. ПТО составляет до 40% гинекологических заболеваний, требующих хирургического лечения❗ ⠀ И часто это лечение сложное, малоэффективное и сопряжено с осложнениями и рецидивами! ⠀ Почему так происходит⁉ ⠀ Развитие ПТО в основном начинается в молодом возрасте, после родов, первоначально на ранних стадиях практически бессимптомно и проявляется в виде незначительного недержания мочи при кашле или занятиях спортом, сексуальной дисфункции, рецидивирующих вагинитов и несостоятельности мышц ТД, однако, носит прогрессирующий характер. ПТО имеет чёткую этапность развития и НЕИЗБЕЖНО прогрессирует❗ ⠀ При этом обращают внимание на опущение, в основном, когда уже выраженные стадии, которые с трудом поддаются даже хирургической долгосрочной коррекции, часто требуют использования «сеток» (сетчатых имплантов.) ⠀ Поздняя диагностика ПТО обусловлена тем, что даже лечащие врачи не всегда обращают должного внимания на ранние стадии несостоятельности мышц тазового дна, предпочитая наблюдательную тактику или неверно выбирая консервативное лечение, когда оно уже НЕ будет эффективно. ⠀ Либо пациентки затягивают поход к врачу, проходя часто сомнительные марафоны по укреплению мышц тазового дна. ⠀ Впоследствии, с появлением выраженной клинической симптоматики и значительного нарушения качества жизни на фоне опущения, требуется хирургическое вмешательство, а действительно грамотных хирургов-гинекологов, занимающихся проблемой тазового дна, очень мало❗ ⠀ И когда уже появляются серьезные жалобы или полное выпадение, на ПТО наконец обращают внимание и начинается трудное, сложное и дорогостоящее лечение! ⠀ ⚠ Показания к хирургическому лечению опущения: ✔ Тяжёлые степени ПТО ✔ Выпадение шейки матки, матки и стенок влагалища ✔ Хроническая мочевая инфекции, обструкция мочеточника ✔ Стрессовое недержание мочи ✔ Затрудненная дефекация ✔ Недержание газов и кала ✔ Неэффективность консервативной терапии ⠀ Помните — это уже симптомы запущенного заболевания❗ К сожалению, несмотря на значительные успехи в хирургической коррекции ПТО, частота рецидивов после операции на поздних стадиях достигает 30–40% и более❗ ⠀ ⚠ Поздняя диагностика опущения обусловлена тем, что даже лечащие врачи не всегда обращают должного внимания на ранние стадии несостоятельности тазового дна, предпочитая наблюдательную тактику. Впоследствии, с реализацией клинической симптоматики ПТО, требуется сложное хирургическое вмешательство. ⠀ Всё это говорит о том, что несмотря на возросшее количество различных специалистов, занимающихся реабилитацией тазового дна, проблема ПТО остается по-прежнему актуальной, требует свовременной диагностики, правильной тактики ведения в зависимости от возраста, гормонального фона, степени и вида пролапса❗ и вовремя проведенного хирургического малоинвазивного, но эффективного метода лечения. ⠀ Если у вас есть симптомы, не тяните. Чем позже вы начнете решать эту проблему, тем больше будет риск рецидива и неблагоприятных исходов для вашего здоровья🙏 ⠀ Кто прибегал к хирургии тазового дна, поделитесь обратной связью.

НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ: ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ

Пост о сверхважном, полезном и нужном для многих. ⠀ ⚡ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ: ВЗГЛЯД ГИНЕКОЛОГА И УРОЛОГА ⠀ 📍Механизм удержания мочи у женщин в норме: ⠀ Как говорится, начнём с истоков. ⠀ Проблема недержания мочи (НМ) — одна из самых часто встречающихся среди заболеваний у женщин, особенно в старческом возрасте. ⠀ Международное общество по вопросам изучения удержания мочи (1974г.) определило НМ как условие, при котором непроизвольная потеря мочи является социальной и гигиенической проблемой и подтверждается объективно. ⠀ ⚠ Женщины, страдающие недержанием мочи, редко обращаются к специалистам из-за стеснения, особенно в пожилом возрасте. ⠀ В удержании мочи как в покое, так и при напряжении играет роль взаимодействие нескольких механизмов: ✔ нормальная анатомия тазового дна (cтруктуры тазового дна – комплекс тазовой фасции) ✔ мышечный (леваторный) комплекс, урогенитальная диафрагма) ✔ сопротивление замыкательного аппарата уретры (сохранность собственного гладко-мышечного слоя уретры) и мочевого пузыря ✔ стабильность уретральной анатомической поддержки (неповрежденные связки и фасции уретры, поддерживающие уретру) ✔ а также адекватное кровоснабжение и иннервация всех перечисленных компонентов. ⠀ По сути, механизм удержания мочи достаточно прост, это создание угла (колена или перегиба, по аналогии со шлангом) в среднем отделе уретры. И если структуры, помогающие создать этот угол, повреждены, перерастянуты, потеряли эластичность, провисли или ослабли – угол не образуется (уретра не «пережимается» и моча течет по ней, как по желобу). ⠀ Поэтому недержание мочи у женщин — смежная урогинекологическая проблема. Для ее коррекции могут потребоваться и другие специалисты. ⠀ Лечебные механизмы воздействия должны быть направлены на первопричину нарушения механизма удержания мочи: ✔ Тазовое дно (гинеколог) ✔ Собственная поддержка уретры (уролог) ✔ Хорошая иннервация (невролог) ⠀ Выбор метода лечения зависит от многих факторов: возраста женщины и гормонального фона, наличия анатомических нарушений (опущение тазовых органов), репродуктивных планов, выраженности недержания мочи, сопутствующей патологии, образа жизни женщины и проч. ⠀ На картинках представлены положения нормы и не нормы ➡ ⠀ Страдаете ли вы недержанием мочи? Продолжить цикл материалов по этой теме?