Как справиться с недержанием мочи и опущением гениталий?
Чихнула и не удержала мочу...Вот так конфуз😔
_____
Лайк актуальной теме❤️
⠀
Сегодня хочу поднять очень деликатную женскую проблему👇
Опущение гениталий.
Недержание мочи при любых нагрузках (чихание, кашель, бег, прыжки).
Нарушение интимной жизни, боли и дискомфорт.
Задумайтесь❗️Каждая вторая женщина испытывает эти проблемы, особенно после родов.
⠀
Кто-то пойдёт к врачу. Но поверьте мне, не каждый, далеко не каждый гинеколог сможет помочь женщине с проблемами мышц тазового дна. Максимум, женщине посоветуют упражнения Кегеля, а как правильно, не объяснят, или вообще просто скажут: тяжести не поднимайте и все. Потому что нереально на гинекологическом приеме рассказать про реабилитацию тазового дна.
____
Да что далеко ходить? Я сама этой проблемой не занималась, не вникала. Почему?
Да сложно сказать. В России нет качественной литературы по данному поводу, а времени на англо не всегда хватает, каюсь, но как есть. И тут мне очень повезло, потому что я дружу с Сариной @wom.health(Инстаграм)
Именно Сарина обратила мое внимание на деликатные вопросы дисфункций тазового дна, дала мне ответы на вопросы по реабилитации, которой мы не касались ни в одной учебе.
____
В этом месяце мне круто повезло.
Целый месяц я работала куратором в школе интимного здоровья Сарины Нюркиной. Благодаря ей я познакомилась с проблемами мышц тазового дна и наглядно увидела, как их можно решить!
Мои подопечные девушки отмечали невероятные результаты! Да я и сама, испытав школу на себе, в шоке от результатов !!! 💪🏼
___
Беспокоит ли вас хотя бы одна из этих жалоб?
👉Недержание мочи, газов, стула.
👉Вагинальные звуки.
👉Ощущение инородного тела во влагалище.
👉Тяжесть в промежности.
👉Боли в низу живота, в пояснице, в промежности.
👉Снижение качества интимной жизни.
⠀
Школа WomHealth основанна на доказательной медицине.
Что мне понравилось?
Грамотная, пошагово выстроенная реабилитациия. Без спешки, с поддержкой, вниманием и заботой.
⠀
А я, как куратор, рекомендую каждой из вас присоединиться к школе WomHealth!
Старт 10 ноября.
2600р
20 дней + 30 дней доступа.
Запись по ссылке в шапке профиля.
⠀
Подписаны на Сарину @wom.health?
