Девочки, ранее не сталкивалась с таким, но после вторых родов вес встал и начала я депрессовать. Хоть никогда худой не…
Девочки, ранее не сталкивалась с таким, но после вторых родов вес встал и начала я депрессовать. Хоть никогда худой не была, точнее склонна к полноте и всегда приходилось работать над фигурой. А теперь че т руки опустились, вес стоит и я стала заедать стресс и усталость🤪
Что делать, чтобы похудеть знаю, но делать ничего не хочется, да и грудью кормлю, диету нельзя... В общем, я так, просто поболтать, поделиться
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (1 год)
Короче. Хороший спец по похудению должен не только уметь подобрать программу, но и быть психологом не хилым. Мое имхо. Уметь "прощупать" человека, и подобрать тот пинок, что подходит именно ему. Я знаете сколько спецов видела, которые чисто как лекции свои знания бубнят? И че, это все и в гугле можно найти при желании... Я Еву @dietolog_prof в инсте когда нашла, сначала даже думаю " ну еще одна". А не, там поржала, тут мысль ввернула интересную... Хоба на и ты уже у нее на программе, сама не заметила как 😂
Natasha_S··
Мама двоих (младенец)
Да, у меня это больше психологически🤪
j_mama·
Мама двоих (младенец)
Я наоборот как родила села на диету. Минус 20 кг. На гв. Простой отказ от вредностей: сладкого, соленного, мучного, фаст-фуда, майонеза. Поверьте на молоке это никак не отразится. Вы же не будете голодать. Кушайте мясо, рыбу, овощи и фрукты в любом количестве
Natasha_S··
Мама двоих (младенец)
Да я знаю, как худеть... Я всю жизнь на диете😄 сейчас больше психологическое-заесть усталость, недосып... Углеводов охота 😄
Альменова Ольга·
Мама сына (6 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Delai_telo_·
Мама дочки-младенца
Приходите ко мне в марафон. Очень комфортные условия для участников. Основа это питание, результат при соблюдении простых условий гарантирован 😍. На ГВ можно. (На фото девочка 3 мес после КС на ГВ)
____·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Такая же фигня. После первых вес быстро ушёл, ничего не делала практически. После вторых так и не смогла лишние 6кг убрать 🤦🏼♀️ после третьего буду прям бороться с этим всем. Не кайф коровой быть.
Natasha_S··
Мама двоих (младенец)
А сколько сейчас Вам лет? Мне тут подруги говорят-ну ты в первую беременность была моложе, что ты хочешь то 😒
____··
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
это тоже думаю играет роль. Первого в 26 родила, второго в 30. Вот после 30 видимо вообще сложно с организмом договориться(((
Natasha_S··
Мама двоих (младенец)
😄я так же, дочь в 26 , а сына в 29,вот скоро 30 исполнится... И все стращают, ну что ты хотела, 30 лет, все уже 😄🤦🏼♀️отчаянно борюсь со стереотипами🤪
Светлана·
Мама четверых детей
У вас вся жизнь впереди, ребёнок совсем кроха, ну и походите годик пухляшей 😅 Себя я тоже так уговариваю 🤣
Natasha_S··
Мама двоих (младенец)
-60 это как?
Natasha_S··
Мама двоих (младенец)
у меня просто через полтора месяца День рождения, хочется быть во всей красе, а рот не закрывается
Светлана··
Мама четверых детей
http://mirimanova.ru/ вот сайт, там основы, ну и форум есть.
Valentina·
Мама дочки (1 год)
Пить больше воды
Valentina·
Мама дочки (1 год)
Можно диету . Кушать по чуть чуть , исключить все самое жирное , вкусное , мучное, сладкое и тд
Natasha_S··
Мама двоих (младенец)
После первых родов, когда кормила-как только села на диету, стало меньше молока гораздо.
Ну и ходила вся злая и уставшая
Valentina··
Мама дочки (1 год)
а я сидела на диете как толко родила , а молока было на весь роддом
Natasha_S··
Мама двоих (младенец)
класс👍🏻