😭😭😭😭😭😭👋🏼 когда я чувствую что я на грани, я просто отпускаю ситуацию и расслабляюсь, то есть перестаю на них гавкать, поучать, говорить нельзя, ругать за изрисованные стены, ободранные обои, разбитую кружку, кашу по всей кухне, кучу игрушек-подножек итд. Не знаю, но становится вроде легче, все-таки ругань много сил отнимает.

Хз🥴
Двое детей,быт,учеба.
С сентября у дочери хореографическая школа, танцы, английский,сад,логопед,подготовительные к школе 😖😤

Оставить детей мужу (родственникам) и папу часов побыть в тишине самой с собой.

Думаю, что в режиме и заботе о себе) Но на практике ещё не проверяла 😅 Сегодня я не выспалась и ругаюсь, чувствую себя при этом 💩

Что дает вам силу и энергию?
У меня это хороший спектакль в театре, встреча с друзьями (не мамами, никаких разговоров о семье и быте).
Еду через силу, возвращаюсь окрылённой на пару месяцев

Разобраться, почему такие вопросы задаёте. Что именно силы забирает и попробовать это устранить или скорректировать.

Терпи мать

Как ни странно бы это прозвучало, но первую очередь в себе. Понять, что даёт сил и вдохновения и что эти силы отнимает. Постараться минимизировать те моменты, которые силы отнимают.

В садике )))