Такс мамис, делитесь своими лайфхаками, кто как справляется с эмоциональным выгоранием? Прям вот конкретно, пример: купила себе платишко о🤩ительное и фото платишка; посмотрела классный кинчик/сериальчик (и ссылочку на него); классно подстриглась/покрасилась/сделала крутой маник/ и фото в студию; гоняла и на природу- делись локацией; ну винишко яснопонятно, очень хорошее средство и я про него знаю 😆 можно тоже делиться, не стесняйтесь!!! На войне все средства хороши!! Меня так накрывало, когда малышне было месяца 4-5, тогда как раз менялся режим, много моих сил и внимания требовали, сейчас вот опять 🤯😤
Лучший комментарий
Комментарии
@cassiopeiaog junk uмногие онлайн хан гoipii6
@cassiopeia ахах, простите, ребёнок поработал)
Сейчас тоже такое состояние пару дней. Спасает только спортзал )
Спорт и бухлишко)) и пофиг что несовместимо, совмещается норм!
1)книги пишу и захожу посмотреть продажи,когда мне грустно. но блин если продажи падают - становится еще грустнее 😂 и тогда спасает только вино 😂😂😂😂
2)если на лайте, я смотрю натальные карты интересных мне людей, и когда понимаю почему этот человек сделал нечто необычное, или почему с ним произошло нерядовое событие - настроение поднимается. Еще люблю прогнозы делать и наблюдать потом что и как происходит.
3)самое крутое восстановление - это активное путешествие на пару. Но я люблю очень активное, а-ля "присел только чтоб пописать". Валяться у басика - не моё.
у меня 1 подруга, которой нравится этот темп, и она пока не может меня сопровождать. так что планируем вояж через год 🤞🤞🤞🤞🤞
В ночи сижу с телефоном и вкуснятиной, залипаю. Сейчас припахала мужа сделать массаж всего тела (такая радость, правда, достаётся мне раз в пол года) 😍кайф и расслабон.
Для меня всегда на первом месте вода!!!
Либо бассейн открытый, либо река, озеро. Можно баню))
И любимая музыка, которую знаешь наизусть и можно подпевать!
✔️сон;
✔️тишина, хотя бы относительная(беруши👍🏼);
✔️музыка,после которой чувствуешь себя хорошо(у меня в основном Эйнауди и Рихтер);
✔️когда малые спят - всякие ништячки для кожи тела/лица.
Покупки меня не вдохновляют надолго, уехать куда-то из города одной - не мой вариант🤷🏼♀️.
✔️если что-то прям адское - вино👌🏼! Раз в пару месяцев маленькая бутылочка игристого на балконе, в наушниках,ночью, с музыкой под настроение😂.
Сериалы по ночам смотрю, но в последний месяц даже на это сил нет( на подушку и я уже в спячке)
Американские девчачьи комедии. Пример: друга женщина, дьявол носит Прадо, в активном поиске, очень плохие мамочки, секс по дружбе, стажёр, шопоголик, монте-карло, лето.одноклассники.любовь и тп. Выбираю по настроению
@dashyna19.92 я их пересматриваю по несколько раз. Для поднятия боевого духа это достаточно
Тренировки в зале с железом, чтоб семь потов сошло, чтоб выползать без сил😀
А иногда бывает не спасает зал, тогда винишко пью вечером одна🤪
Я вчера по акции заказала гору роллов, к сожалению, не сфотографировала, сожрала их под фильмец, который хотела досмотреть, пока дети спали, и чувствую себя сегодня огурцом!
@cassiopeia 😅😅😅если бы муж увидел фотку, он бы возмущался, почему я так мало ему оставила))
@cassiopeia конечно, или я бы уже на людей бросалась 🤣🤣🤣.
Реально кайф, уйти в парк и посидеть в тишине, птичек послушать. Адекватность возвращается.
Я в такой жопе,живу в маленьком нефтяном городке, в большой город выбраться возможности нет, намылилась на море с ребёнком ,а теперь я боюсь,что она подхватит там ротовирус и я теперь в гораздо большей жопе😆 мои планы рушатся. Чуть счастливее становлюсь когда кушаю свежую выпечку и запиваю колой под турецкий сериал. Год в таком режиме,вот думаю когда же кукушку окончательно снесён 🤷🏻♀️
Меня сильно накрывает от поведения старшей. Тогда я курю вейп. Долго, с чувством, на балконе. Был бы кальян- по вечерам бы его потребляла....
Ну и музыка. Когда разрядиться- Rammstein, Король и шут. Если погрустить- Сплин, Ночные снайперы, Чиж.
@cassiopeia давайте!!)) Редко встречаю людей моего возраста с такими муз.вкусами)))
Раммштайн 🥰.
Я, когда погрустить хочу, то Кипелов 😍.
@nesta_88 Кипелов очень выборочно!) Обожаю его голос, но стихи к песням-- жесть. Более пафосных я не встречала))
Встреча с друзьями, подругами, без детей. Йога.
Вот йога, я пробовала занятие лет 8 назад, не зашло, а сейчас прям вот хочу, чувствую, что мое ❤️ жду, когда откроется студия
Ванна с пеной и эфирным маслом лаванды и иланг-иланг в ТИШИНЕ! После чай с вкусняшками и поспать в сон час.
Спасает выход из дома, муж с мелким остаются дома. Или укладываю сына на ночь, сама прыг в тачку типо городу гулять,час полтора. А сын опять же с мужем...
😰 что за перестройка нас ждет в 4 месяца?
@darua31 што?))
Почитайте в интернете) организм меняется и начинает работать совершенно по другому. Лучше морально подготовиться к этому периоду)
Классно 😀 а когда Вы вяжете? Пока мелкий спит? А старший где?
@cassiopeia как получится. Могу с вязанием ходить и поглядывать за младшим, с собой на улицу беру или вяжу ночью. Старший в садик ходит
@kate.alexpop сама сегодня пол дня смотрю. Дождалась 2 сезона))
Покупаем билеты, Турция и куда открыты страны и летим на неделю одна 😹👍. Лучше не нашла
@nata.kira, вклад в своё здоровье бесценно , особенно счастливая мама - Счастливые дети
Меня спасал кальян вкусный чай и шоколад. Укладывала спать делала себе все и сидела релаксировать на кухне
Мне их одних не оставить, тк улетят с дивана, вместе спим 😆 пора отселять 🤔
@cassiopeia, у меня сын в своей кроватке спал с бортиками с рождения, ну спал конечно громко сказано днём 15-20 минут , ночью по 1,5 часа но мне вот ночных первых 1,5 часа хватало перегрузить мозги так сказать 🤣 а вместе я вообще не представляю как спать, мой крутится пинается вертится да я утром как груша побитая 🤣
Меня почти каждый вечер кроет😂😂😂.
Ночью сериалы смотрю любимые
Надо попробовать, просто мелкие со мной спят, не знаю как с наушниками прокатит или нет, но свет от экрана их будит 🤦♀️
@cassiopeia мой тоже со мной засыпает, но у нас свет от телика и громкость вообще не проблема 😁 смотрю что хочу, ну и в кровать перекладываю, что не мешал пожевать чего нибудь 😂
Я бухаю😂