Такс мамис, делитесь своими лайфхаками, кто как справляется с эмоциональным выгоранием? Прям вот конкретно, пример: купила себе платишко о🤩ительное и фото платишка; посмотрела классный кинчик/сериальчик (и ссылочку на него); классно подстриглась/покрасилась/сделала крутой маник/ и фото в студию; гоняла и на природу- делись локацией; ну винишко яснопонятно, очень хорошее средство и я про него знаю 😆 можно тоже делиться, не стесняйтесь!!! На войне все средства хороши!! Меня так накрывало, когда малышне было месяца 4-5, тогда как раз менялся режим, много моих сил и внимания требовали, сейчас вот опять 🤯😤
1)книги пишу и захожу посмотреть продажи,когда мне грустно. но блин если продажи падают - становится еще грустнее 😂 и тогда спасает только вино 😂😂😂😂
2)если на лайте, я смотрю натальные карты интересных мне людей, и когда понимаю почему этот человек сделал нечто необычное, или почему с ним произошло нерядовое событие - настроение поднимается. Еще люблю прогнозы делать и наблюдать потом что и как происходит.
3)самое крутое восстановление - это активное путешествие на пару. Но я люблю очень активное, а-ля "присел только чтоб пописать". Валяться у басика - не моё.
у меня 1 подруга, которой нравится этот темп, и она пока не может меня сопровождать. так что планируем вояж через год 🤞🤞🤞🤞🤞
В ночи сижу с телефоном и вкуснятиной, залипаю. Сейчас припахала мужа сделать массаж всего тела (такая радость, правда, достаётся мне раз в пол года) 😍кайф и расслабон.
Для меня всегда на первом месте вода!!!
Либо бассейн открытый, либо река, озеро. Можно баню))
И любимая музыка, которую знаешь наизусть и можно подпевать!
✔️сон;
✔️тишина, хотя бы относительная(беруши👍🏼);
✔️музыка,после которой чувствуешь себя хорошо(у меня в основном Эйнауди и Рихтер);
✔️когда малые спят - всякие ништячки для кожи тела/лица.
Покупки меня не вдохновляют надолго, уехать куда-то из города одной - не мой вариант🤷🏼♀️.
✔️если что-то прям адское - вино👌🏼! Раз в пару месяцев маленькая бутылочка игристого на балконе, в наушниках,ночью, с музыкой под настроение😂.
Американские девчачьи комедии. Пример: друга женщина, дьявол носит Прадо, в активном поиске, очень плохие мамочки, секс по дружбе, стажёр, шопоголик, монте-карло, лето.одноклассники.любовь и тп. Выбираю по настроению
Я вчера по акции заказала гору роллов, к сожалению, не сфотографировала, сожрала их под фильмец, который хотела досмотреть, пока дети спали, и чувствую себя сегодня огурцом!