Хочется обнять себя и плакать ((Но я себя даже не обниму (((Я беру себя в руки серьёзно (((Я через месяц я надеюсь…

Удачи Вам! Все получится! 👍✊💪🔥

У каждого свои проблемы. Я сейчас рыдаю от того что мои кг просто тают и я никак не могу их наесть. Выработалась привычка что кормлю сперва детей, а потом уже и себя, но могу иногда так замотаться что про себя и забыть. Сладкое вообще стала очень редко есть, уже и не тянет, так как борюсь с сыном старшим он у меня сладкоежка ужастный, а в роду есть проблемы с диабетом по мужа линии, и это пугает.

И вот сейчас уже дошло до того что муж меня уже просто заставляет поесть, а мне уже иногда и не хочется, но беру себя в руки и ем.

Стрессы тоже очень сьедают меня, а без них с тремя ну никуда, а ведь у кого то наоборот.

Хотя я себе пока еще нравлюсь в отражении, но уже на грани хожу, так как вес ушел в минус чем до беременностей.

Простите что расписала свою проблему..

Ой не все так критично как кажется

Дифицит калорий ПП и все отлично вы сбросите

Вика, фигура до у Вас ваууу😍😍😍 мое ДО не такое крутое))) но все равно буду стараться))) и верю, что и у меня и у Вас получится)))💪🏽💪🏽💪🏽 есть ради чего) и хоть я худею, сколько себя помню. Месяц на пп, месяц «прежней» вкусной жизни, получается так и стою на месте. Всё равно точно знаю, что блесну еще классной фигурой на пляже))) держитесь, дайте себе время, все получится😘

Добро пожаловать на авторский курс "Жрать и не толстеть", подробно в лс

Я с вами !!!! Худею вечно))) но в эти два года реально тоже разожралась, а худеть тяжело,вес стоит ( я ещё пью гормональные таблетки от аллергии) но как то на таблетки не хочется скидывать вину,с другой стороны как объяснить тот факт что я сидела на посту и не похудела ни на кг,короче путь длинный,поправились же мы не за месяц вот и худеть будем тоже не сразу! А мужу дайте по попе,сама сладкое ужас как люблю,прям болезнь (

Так только месяц прошёл,наедалось то все 9 месяцев)понятное дело что надо в комплексе питание и спорт и все будет как раньше

Милая моя!!! Вы что??? Вы красивая в любом весе. У 3 деток... 3 Карл!!!!!

Гормоны, перестройка организма. Я понимаю, что отражение в зеркале пугает. Но не нужно делать культ. Как говорит моя подруга Иди мелкими шагами. Потихоньку. Дайте организму время восстановиться. Я только спустя год после родов вернулась в свой вес.

Вы красивая. И Вы мама.

Фигурка какая 💣🚀

То чувство, хоть сто раз похудею, а такой не будет. 😭

Вика, два разных человека! Бери себя в руки и ебаш! Успокаивать не буду, пока пенделя не дашь, сама знаешь..

Аналогично 😭😭😭😭😭смотрю на старые фото и рыдать хочется, и сладкоежка жуткая и так же муж тащит и тащит а силы воли нет

Такая же проблема, но худеть в 33 гораздо сложнее, чем в 23... нет силы воли, поддержки, мотивации.может выйду на работу и все получится)

Все у Вас выйдет. Я на гв как только начала строго питаться пп за месяц скинула 5кг.. сейчас , без гв, тяжелее уходит вес

Я вот что думаю по этому поводу. Нужно себя принять и полюбить такой,отпустить ситуацию с весом и переключиться на что-то другое прогулки/какой-то вид работы/азарт к чему-либо.

Да мужу четко объяснить. Я как-то торт выкинула сразу . Тк просила, объясняла что блин не могу когда в холодильнике стоит такое. Я могу пройти в магазине без проблем, но когда вечер и все спят, а ты думаешь с чем бы чай попить ,то лучше ни с чем, и вообще чай не пить.

И ещё, знаете мне так нравится когда полные женщины красиво /со вкусом одеваются. Это иногда очень красиво.

Та не парься ты , сейчас гормоны успокоятся после родов . И будешь на гв терять килограммы . А вообще если прям хочешь Пересмотреть питание итд, я ж тебе как то вроде уже писала за экстракт артишока ? Его даже при беременности можно . Обычная травка ( в капсулах ) просто капец как круто чистит печень 👍🏼👍🏼 и соотвественно запускается метаболизм и кило уходят за раз 👌🏼 и не Химоза

Я с вами (( уже почти год не могу на себя в зеркало смотреть , после родов за 6 мес преобразилась в секси худышку , была на ПП так как малую кормила , потом после ее годика начала все поджирать, особенно сладкое и понеслась .Сейчас противно в зеркало смотреть , комплексы , муж молчит но мне и не нужно говорить , сама себе противна , понимаю что все это лень . Не знаю как себя мотивировать, тогда для меня была главной дочка, животик сильно беспокоил поэтому придерживалась ПП . А сейчас еще й пивко, эль 🤪 и пипец (

Я с завтрашнего дня буду на интервальном голодание и поставила на день 1100 калорий

Вес был до 60, а щас 73 кг 😔😔😔

Муж говорит что я не толстая, а как смотрю на себя на фото то аж тошно

У вас все получится когда морально будете готовы. Я ходила целый год,, завтра начну худеть,, и вот 2 месяца как пелена с глаз упала. В один день отказалась от сладостей, мучного и сахара. Чтобы вы понимали я думала от перекусов и кофе с молоком я никогда не откажусь , сложно первые 2 недели очень - очень,но когда видишь результат 😇Желаю вам удачи 🙏🙏🙏

Я всегда срывалась, и сладкое жрала как не в себя, но вот уже пол года я практикую лечебное голодание, и скажу что стала другим человеком, посмотрите на ютубе ВРАЧЕЙ, а потом всех остальных (по тому что есть и противопоказания). Я сначала думала что это безумие, и так как не было у меня лишних 200 долларов, начала сама, начиная с 1 дня, сейчас по неделе сижу раз в месяц, и уже делаю это не для похудания, просто мне так лучше, есть силы на все. Рацион изменился радикально, и порции тоже, вот не по тому что нужно было, а захотелось так. Сейчас из всего вредного что ела, включая сладкое, ем процентов 10,и с меньшей охотой. Короче вам покажется что я сумасшедшая, но я как та бабка в секте готова двигать эту инфу в массы, по тому что, это то что мне помогло.

Удачи и без срывов!!!! Я за 4 месяца сбросила 25 кило и жизнь преобразилась, стало легче и веселее ! Муж теперь сладкое не покупает, говорит , что я без сладкого стала добрее и спокойнее!))

Чем больше будете переживать по этому поводу, тем больше на фоне стресса будете набирать. Только ж вот родили, гормональные перестройки сейчас обратно начнут все менять, надо время. А если на ГВ, так и тем более, переживать не надо. Все прийдёт в норму, главное настраивать себя на позитив, концентрироваться на положительных эмоциях и не заедать стресс.

Скажу от себя я всегда была худая но после рождения первого дала слабинку и родила второго ещё дала слабинку вместо 55 я вешу сейчас 87, все мои знакомые которые видели меня оч давно в шоке , я скажу от себя не важно сколько детей это действительно Вы себя расслабили и начали жалеть та похудею и тд )) я такая же , так что давайте худеть вместе а то у меня начались жуткие комплексы ((

Попробуйте хром принимать (пишут, что когда недостаток сильная зависимость от сладкого), ещё кунжут ешьте.

Хорошо, пить теплую воду (можно с лимоном) с утра, куркуму. Если правильно пить, уходит вес.

А я в вас верю✊. Вот бы ещё и самой спортом занятся, да всё лень😩

У вас всё получится ❤ мы верим🌺

Да Ну, все у вас получится! У вас 3е деток!!! Для Вас впринцыпе уже нет ничего сложного🤗 придёте в форму, не переживайте!

Год назад, перед родами я была 92 кг. Жрала булки с маслом ночами🤦🏻‍♀️ потом вес упал до 75 и все, ни в какую не могла сдвинуть. Жрала как не в себя на нервах. Пошла в зал, тренер гонял,но результат я не видела. В итоге пошла на марафоны питания и до жопы. Начала сама писать себе меню, скинула 5 кг. Снова сорвалась. И вот,второй месяц я на контроле питания у девочки. Да,я могу сама составить себе меню, но не будь ее контроля, я бы не скинула 8 кг ещё. Главное желание и мотивация. Вчера пошла на др к подруге, так ко мне три мужика подкатили😂 муж сказал больше сама ни ногой по праздникам😂

Вика,я уже писала тебе-не гони коней.Все будет 💥,я в тебе не сомневаюсь.

Удачи Вам! Все получится! 👍✊💪🔥

И я с вами. После третего ну неказистее могу сбросить 8кг😭😭😭😭не кааак, а сладкое тоже люблю. И вообще у меня с едой траблы.. все стрессы заедаю((

Ты сможешь 100 % ты ж после Теи похудела тоже, главное не сдаваться 👍

Если есть желание все будет ок👍

Аналогично

Я была 56 +- 1 кг

До беременностей

Потом родила старшего, поправилась. Через полтора года пришла в немного божеский вид

Была 60 ну и животик конечно(диастаз у меня) а сейчас

Месяц прошел после родов, ехала в роддом 83 кг, а на сегодняшний день я 70.600

Это пиздец. Смотреть на себя не могу. Но жру это сладкоеееее как не в себя, при чем до появления детей., я сладкое не любила.

Хоть бери и не жри ничего кроме воды 😭😭😭если бы только это еще помогло

Так что вы не одна.

Так прониклась вашим постом... а какая разница между этими фото?

Не одна я такая😂😂 все получиться!!!!

Сладкое обожаю.. День и ночь бы ела😭😭😭😭😭

Ты это... чего?!

Я тебя понимаю конечно, но года дай себе на восстановление. Не мучай себя управлениями. Ещё и так рано.

Конечно убери пищевой мусор и все само собой будет спокойно уходить.

Я с вами! Правда, всю жизнь борюсь с лишними кг, и они побеждают 😅

Худела и на 30 кг, последний раз на 18 за беременность, и вот я опять в своих добеременных 106 кг😭😭😭

Удачи вам, пусть все получится. У вас безумно красивое предросположение к худенькому телу..талия, попа😍 надеюсь, у вас все получится)

Викусь,что делать будем?!? я после 2 родов +40 ИТОГО100!!! вся одежда маленькая!!! бегаю по утрам(начала😜) потом суставы болят-колени!!!! а мой вес 59-60👍

@irinka_v @tanya459 согласна )

Если есть финансовая возможность,купите ваубади слим от аниты луценко,там 100% похудеете

Не переживайте, получится всё. Но, пока сильно не спешите, вы не так давно малыша родили. План действий уже есть?

Та вы ещё придёте в норму, вы ж почти после родов!

У вас ГВ?

Дружочек, соберись !!! Ты только родила !!! Ты главное кушай, а не не ешь. Тупо дохера спорта надо, я покажу чуть позже , я по 4 раза в зале, и с тренером, сама б сдалась , была как ты на фото .

Пфффф, та с тремя детьми я бы весила 150 кг🤷🏻‍♀️ я и так на гв умудрилась за год нажрать 32 кг🙄🥺 потом сбросила 23, но нравилась себе больше чем до родов, так как в зал ходила. А теперь нельзя, из за проблем со спиной. Думала, на работу выйду-похудею. Куда там! Целый день в офисе от заката до рассвета. Прилезаю и ем в 22. А ещё люблю выпить пива с вкусняшками по пятницам🤣но знаю, что все возможно! Главное, желание! Хоть и не представляю как это организовать сейчас. Успехов вам, будем следить за вашей трансформацией🤛🏻💪🏻

Давайте создадим группу в Вайбере, тупо не жрать сладкое и мучное и каждый день вечером отчитывается типо не ела сегодня сладкого

Все получится!!!

Я иду на второй марафон похудения, потому как сама не могу, пробовала. А сбросить мне нужно очень много😭

Но маленькими шагами можно дойти до самой высокой цели!

У вас все выйдет. Чаще смотрите на первое фото, задайтесь целью )) правильное питание , не большими порциями +спорт(хотя бы бег) и все будет окей. Вы мама 3 детей -я вообще не представляю как это . С одним нет ни секунды времени на себя.

Для начала от кажитесь от сладкого и хлеба , и сахара.и каждый день по немного делать тренировку , и все получится . Я вот уже с марта месяца на такой деете после родов вес был 63 кг и вот сейчас 52.

Все у вас получится!!! Ваше тело выносило 3 детей! Это ого-го какая для него работа. Подчистите питание, добавите физ.нагрузку и будет счастье :)

Вы такая умничка,вы подарили жизнь трем прекрасным деткам,у вас все получится)))

С каждым ребенком осталось +3 кг😭 Итого 6-ть лишних, при исходных 52 кг. Жутко комплексую, на карантине месяц получилось пп и треньки, но потом сорвалась. 1-го августа на море, еще надеюсь за 2-е недели что-то изменить

Я с вами) в беременность набрала 30 кг, скинула ещё больше, а потом набрала 10 и они до сих пор со мной( тоже сладкое люблю, но чего не вижу того не сьем😊

Не переживайте! Уверенна, что все выйдет. Берите себя в руки и маленькими шажками подойдёте к своей цели😉

Вы офигенная🔥👍🌷 просто вот эта вы немного потерялись в другом теле. Я в вас верю🙏🙏🙏

Вика, Вы родили троих детей, Вы нереальная умничка, тем более с такой маленькой разницей между детками! Младшему вообще только месяц... всё обязательно получится! Пожалуйста, не вините себя ни в чём ❤️я Вас обнимаю 😘

Слушай, ну ты месяц как родила! Не наговаривай на себя.

Вот мне оправдания нет. Габриелу через месяц 2, а у меня вес, как в середине зимы и пузо с жопой висят. И знаешь что? Мне ничего не хочется с собой делать!

Вы справитесь!! Я верю в вас!!!😚

Вот меня так дочка сфоткала и я офигела😭 Зашила рот, уже -11 кг🤞🏻

Ну непринятие себя плохой попутчик

Сейчас на гв жестко ты не ограничишь себя, но чистое питание на гв еще нужнее же

У Вас все получится!

Вы очень хорошая,не запускайте себя💐 моей тёти 55 ой как ей сложно было 25 кг скинуть но она по дюкану их скинула месяца за 4

Детка, у тебя малому месяц, пей много воды, пп, прогулки,гв и через пару месяцев будешь лялей. У меня уже 53 кг.Вот думаю, как удержать этот вес после окончания ГВ

Мне хоть в кондитерскую посади хоть пусть перед мной сто человек кушать будут,если есть цель то ничего не не изменит.

У меня всю жизнь 45 если набираю до 49 для меня это ужас

А вы так и не можете взять себя в руки(

Для начала, можешь сварить 1 кг гречки (она стоит по 3 дня в холодильнике нормально), и есть только ее с кефиром.

И я такая же 🙈🙈🙈

Тоже с весом беда 😩, такая сейчас как вы в купальнике.

Но как вы на первом фото,выглядела 15 лет назад 😞

Ну хоть признала и понимаешь, что разожралась. Многим и так норм, вообще не парятся. Хочешь- вернёшь свою фигуру и будет все гуд) а если нет, то в два раза ещё больше станешь 😬

Главное желание и действие. Не обязательно себе рот закрывать. Кушать +- здоровую пищу и спорт спорт спорт)))

Я верю, все выйдет у тебя 😉

Первые фото 🔥🔥🔥

Желаю поскорее вернуться в форму

Удачи !!!

@vi.kkhr @ms.kote да пару раз у нее была в марафоне ))как паз где-то в 3 мес малой ,тогда 4или 5 кг скинула и норм подтянулась

Такое же сейчас :(

Может создать группу "худеющих"?)

У вас все получится!

Уже хорошо, что желание есть!

Удачи вам и стойкой силы воли! 🙏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

На первых фотках просто бомба 😍😍😍

Удачи вам)

А что муж на это говорит? Может он наоборот не хочет,чтобы Вы скидывали? Вам и сейчас очень неплохо. Хотя тут больше ориентируйтесь на себя. Мне например с лишним весом сложно двигаться и спина болит, хотя мой вес сейчас 55 кг при росте 165. Но вот как только я сбрасываю до 50, то и чувствую себя лучше, ничего не болит.

Давайте на марафон ) я за 3 недели скинула 4кг) Была на разных марафонах , но именно этот соблюдала как надо)

Я скоро с Вами стану на эту тропу борьбы с жиром💪🏼

Вика, обнимаю тебя!🙏😘

Как же я Вас понимаю, саму разнесло... только вот я не сладкоежка, а любить рыбы,орешек и т.д. Могу тоже своё до/после Вам сбросить, я ещё хуже 🤪 мне кажется сейчас две меня, взялась за себя, неделю держусь пока)

Всё получится,фото до это загляденье,верю что в скором времени увидели такое фото но в настоящее время)

Все получится ❤️помню тебя на марафоне Стеллы бам бам ( мы вместе учавствовали ) и все думала почему у меня так не выходит худеть 😀немного терпения силы воли и летс гоу на красивой фигурой 🔥💃

Блин и я обабилась, забила на себя и ничего не хочется, но у меня не от сладкого, я его вообще не ем, поправилась во время беременности третей и вот 8 лишних кг до сих пор со мной 😭

Я считаю когда такой исходник, то все будет гуд , тут работы на пол года . Все будет ок 🌝

У тебя всё получится! Ты очень красивая, ты обязательно будешь такой.

Ого,какой секс на первых фотках.

Мы теперь все за тебя болеем 😁😁😁

Худейте обязательно, будет огонь 🔥 у вас фигура была просто шикардос! Ради нее стоит скинуть лишнюю «шубу»))) удачи!

Прям про меня. Весила 42 кг, очень набрала. Но, скажу так, по чуть уходит если не жрать так много и гулять побольше.

У вас изначально идеальные данные,значит приложите усилия и все вернёте, не нужно так себя самопоедать ,дайте себе время.

У вас все получится👍

Откуда вы берете кг? 😭😭😭 Мне наоборот хочется ххххл размер носить, а не ххххххс 🤦🤦🤦

У вас исходник фигуры - огонь🔥Подумайте о том, что ваш вид сейчас - это временный этап, переходной, на котором вы троих детей выносили и можете своему телу сказать, спасибо! А дальше, когда будете готовы, у вас получится вернуть исходный вариант 💃

Извините , что лезу с советом , когда его не просят , но тут дело не с вкусняшках . Я тоже ем сладкое тоннами , реально много , это единственная плохая привычка ,которую я пытаюсь побороть , я только вчера съела 4 пачки мороженного и другие сладости . Сегодня ем фрукты , но суть не в этом . Первое - вроде малыш ещё маленький , и если вы на ГВ , то куда ж худеть , нужно хорошо кушать (не сладкое конечно )Второе , если вы не можете вообщем похудеть , то возможно у вас гормональный сбой . Я не поправлюсь от сладкого вообще , ем много его . Я верю , что всё у вас получится , вы очень симпатичная❤️🌈 к чему я все написала , что если вы уберет вкусняшки , вы думаете вы похудеете ?)

Пусть всё получится, тим более овощи фрукты вокруг. Я стараюсь воду пить, стакан а то и два утром, очень помогает. Та и у Вас только месяц прошел после рождения ребёнка, гормоны ещё

Я мысленно с вами!✊🏻 всё получится😎

Я тоже верю, что будете такой как прежде и даже лучше... но я б следующим летом начала... 😘😘😘

Боже , какая фигурка на первых фото , я в шоке , талия, грудь , попа😍😍😍 Я понимаю теперь почему у вас 3е детей с мужем 🤣 можно его понять ) Не переживай , главное взять себя в руки , я первые 3 мес после вторых родов тоже ела много , потом попустило )

Все у вас получится ❣️🌸