Девочки, вопрос про усталость 🥵
Ферритин подняла до 67. ОАК, биохимия хоть в космос, щитовидка отличная.
Но чувствую себя все равно рассеянной, просыпаюсь уже какой-то уставшей немного, что-то бодрости немного, спать часто хочу в течение дня, волосы выпадают все равно.
Сплюс 23:00 до 7:00, в целом нормально же для человека. Пью дополнительно белок, рацион поменяла, в целом благодаря этому балансу и ферртин вырос хорошо. Что еще можно сдать, чтоб быть спокойной? Почему можно быть уставшей?