Ольга
kr-ov
Ольга·Мама троих детей

Подскажите, хороший ли результат.🙏🙏🙏🙏 Я неделю худела на гречке и овощах, мясо отварное (ни сладкого, ни мучного, ни риса и картошки, ни макарон), и у меня минус 2 кг. Это хороший результат?🤔🤔🤔🤔

29.06.2020

Комментарии

chmarova
Ксения·Мама дочки (6 лет)

Смотря на сколько калорий Вы кушали, и какое бжу соблюдали)

Отеки уходят на первые несколько дней, дальше уходит жир, он уходит медленнее

16.07.2020 Нравится Ответить
night2587
Светлана·Мама сына (7 лет)

Ну это точно вода ушла в основном. Для комфортного похудения важен первостепенно дефицит калорий

29.06.2020 Нравится Ответить
kr-ov
Ольга·Мама троих детей

@night2587 ясно! Спасибо за подсказки!

29.06.2020 Нравится Ответить
night2587
Светлана·Мама сына (7 лет)

@kr-ov я сама так худею, за 3 месяца ушло 10кг. Только ещё контролирую норму БЖУ

29.06.2020 Нравится Ответить
kr-ov
Ольга·Мама троих детей

@night2587 круто! Вы большая молодец! 10 кг это хороший результат!

29.06.2020 Нравится Ответить
olga_gerda
Ольга·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Смотрите не по весу, а по объемам.

Могли просто отеки уйти, жирок за неделю никуда не денется))))

29.06.2020 Нравится Ответить
kr-ov
Ольга·Мама троих детей

@olgagerda спасибо! Скоро бассейн мой откроется и я готовлюсь к физическим нагрузкам)))

29.06.2020 Нравится Ответить
olga_gerda
Ольга·Мама двоих (1 год, 5 лет)

@kr-ov, 👌🏼 бассейн вещь отличная))) когда-то мне помог -20 кг сбросить

Ну и питание

29.06.2020 Нравится Ответить
kr-ov
Ольга·Мама троих детей

@olgagerda тогда точно побегу, мне в идеале нужно 15 кг сбросить, но это максимум. А так надеюсь и буду стараться скинуть хотябы 7-8 кг.

29.06.2020 Нравится Ответить
katrinka_33
Катринка·Мама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)

Это отличный результат 🙂

29.06.2020 Нравится Ответить
kr-ov
Ольга·Мама троих детей

Спасибо!

29.06.2020 Нравится Ответить
anastasiya667
Анастасия·Мама троих детей

Ушли лишние отеки и возможно немного веса. Вообще потеря около 500г в неделю это норма

29.06.2020 Нравится Ответить
kr-ov
Ольга·Мама троих детей

Спасибо, значит результат хороший. 🥳

29.06.2020 Нравится Ответить
yanati1995
Яна·Мама дочки (5 лет)

Вы просто похудели на 2 кг. Если это была цель, то конечно хорошо, за неделю.

29.06.2020 Нравится Ответить
kr-ov
Ольга·Мама троих детей

Цель была похудеть, но на сколько я смогу не знала. Вот думаю продолжать, но будет ли вес падать ещё. 🤔

29.06.2020 Нравится Ответить