kr-ov
Ольга
Подскажите, хороший ли результат.🙏🙏🙏🙏 Я неделю худела на гречке и овощах, мясо отварное (ни сладкого, ни мучного, ни риса и картошки, ни макарон), и у меня минус 2 кг. Это хороший результат?🤔🤔🤔🤔
29.06.2020
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
night2587
Ну это точно вода ушла в основном. Для комфортного похудения важен первостепенно дефицит калорий
29.06.2020 Нравится Ответить
night2587
@kr-ov я сама так худею, за 3 месяца ушло 10кг. Только ещё контролирую норму БЖУ
29.06.2020 Нравится Ответить
olga_gerda
Смотрите не по весу, а по объемам.
Могли просто отеки уйти, жирок за неделю никуда не денется))))
Могли просто отеки уйти, жирок за неделю никуда не денется))))
29.06.2020 Нравится Ответить
kr-ov
@olgagerda спасибо! Скоро бассейн мой откроется и я готовлюсь к физическим нагрузкам)))
29.06.2020 Нравится Ответить
olga_gerda
@kr-ov, 👌🏼 бассейн вещь отличная))) когда-то мне помог -20 кг сбросить
Ну и питание
Ну и питание
29.06.2020 Нравится Ответить
kr-ov
@olgagerda тогда точно побегу, мне в идеале нужно 15 кг сбросить, но это максимум. А так надеюсь и буду стараться скинуть хотябы 7-8 кг.
29.06.2020 Нравится Ответить
anastasiya667
Ушли лишние отеки и возможно немного веса. Вообще потеря около 500г в неделю это норма
29.06.2020 Нравится Ответить
yanati1995
Вы просто похудели на 2 кг. Если это была цель, то конечно хорошо, за неделю.
29.06.2020 Нравится Ответить
kr-ov
Цель была похудеть, но на сколько я смогу не знала. Вот думаю продолжать, но будет ли вес падать ещё. 🤔
29.06.2020 Нравится Ответить
Читайте также
Отеки уходят на первые несколько дней, дальше уходит жир, он уходит медленнее