Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Валерия
Валерия
Мама двоих (3 года, 7 лет)

Ищем 2-3 девочек желающих похудеть в группу в Вотсапп. Бесплатно. Это группа, в которой мы помогаем друг другу…

Ищем 2-3 девочек желающих похудеть в группу в Вотсапп. Бесплатно.

Это группа, в которой мы помогаем друг другу становиться стройнее

У нас действуют простые правила:

1. Тренировки 5 раз в неделю по 30-40 мину

2. Питание: нет пищевому мусору, мы не едим : сахар, фаст фуд, ХЛЕБ в любом виде ( разрешён тонкий лаваш и хлебцы без сахара и дрожжей), покупные сосиски, колбасы.

Считаем свой каллораж -все записываем в программу фат сикрет. Каждый Прием пищи - фото в группу!!!

3. Быть готовым к конструктивной критике по съеденному.

4. Съел запрещёнку-выполнил дополнительно упражнение

5. Формируем новые привычки.

12

Комментарии

lana.d

Svetlana

Мама двоих (2 года, 10 лет)

Набрали ?

mamaarr

Gulgena

Мама двоих (1 год, 3 года)

Можно с Вами?)

valeria.kadarmetova

Валерия

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Написала в личку

aisuluunurbekova5

Aisuluu Nurbekova

Мама двоих (1 год, 4 года)

Можно Мне?

valeria.kadarmetova

Валерия

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Написала в личку

evgesha-m

Евгения

Мама троих детей

Я хочу! После родов прилипло 6 кг и не могу никак изогнать их из себя😄

yana_agafonova_2019

💕miss_Yana💕

Мама дочки (1 год)

Детокс классное средство когда вес встал. Только самой страхово, лучше под приглядом спеца. Я у Евы проходила @dietolog_prof в Instagram.

yankahuliganka

Яна яна

Мама двоих (2 года, 11 лет)

Почему лаваш можно, а цельнозерновой хлеб нет?

valeria.kadarmetova

Валерия

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Лаваш состоит из трёх ингредиентов, цельнозерновой часто включает дрожжи, сахар. Хлеб не все дни под запретом.

yankahuliganka

Яна яна

Мама двоих (2 года, 11 лет)

я сама хлеб пеку без дрожжей и сахара их цельнозерновой муки.

savoshheva

Юлия

Мама двоих (3 года, 15 лет)

Девушка 15 лет . Можно?

valeria.kadarmetova

Валерия

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Боюсь что нет.

Нужна помощь! 5 отдел полиции?

Роща!!! Пожалуйста репост🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Выведем в том, умоляю!!! В нашей группе с садика, у родителей беда! 5 отдел полиции, есть тут???

Почему в детсадовском меню так много сахара?

Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное. У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?

Несовместимость групп крови

Группа крови/резус - разные с мужем Девочки, всем привет сегодня узнала информацию про «несовместимость группы крови». у меня 1+ а у мужа 2- группа крови/резус в инете пишут что это прям конфликт, даже не то что по резусу, а то что у женщины если первая группа, а мужчины вторая - то прям печаль… прочитала и озадачилась, какая группа будет у малыша, вдруг 2-ая, тогда чуть ли не молиться надо, чтобы не было отслоек плаценты и никак мой организм не узнал, что там другая кровь…. кто сталкивался с такими историями? все хорошо было? если у кого разница и в группах и в резусе? 🥺

@fortmedia, я жду фотоотчет по 5 Шубам (одна из фламинго, другая из истновы и 3 хрен знает откуда), также 5 пуханов…

@fortmedia, я жду фотоотчет по 5 Шубам (одна из фламинго, другая из истновы и 3 хрен знает откуда), также 5 пуханов старых, 2 новых и шуба Чебурашка! Куда слилась то....вот так верь людям, доверяй млять.

Чем заменить сахар в выпечке для малышей?

Девочки , чем в выпечке для Бэйби можно заменить сахар? Мёд не вводила в рацион и читала , что до 2-3 лет лучше не вводить. Малышу годик , и на др будем делать торт для других деток в том числе . Что ещё кроме мёда можно взять?