Ищем 2-3 девочек желающих похудеть в группу в Вотсапп. Бесплатно.
Это группа, в которой мы помогаем друг другу становиться стройнее
У нас действуют простые правила:
1. Тренировки 5 раз в неделю по 30-40 мину
2. Питание: нет пищевому мусору, мы не едим : сахар, фаст фуд, ХЛЕБ в любом виде ( разрешён тонкий лаваш и хлебцы без сахара и дрожжей), покупные сосиски, колбасы.
Считаем свой каллораж -все записываем в программу фат сикрет. Каждый Прием пищи - фото в группу!!!
3. Быть готовым к констр...

Ночной сон!!! Девочки, посоветуйте или расскажите как вам удалось перестроить режим 3хлетки. Проблема: после принятия таблеток для запуска речи, ребёнок стал уходить в ночной сон ближе к 12 ночи. Он прям бодрый . Обратились к неврологу, прописали успокоительный сироп. Пропили. Но режим не сдвинулся. Ночной сон с 24 до 9.00-9.30, днём спит с 13 до 15.30. Иногда без дневного сна. Будить не получается, психует и дальше спит. Будить утром тоже не выходит: старшего отвожу в школу, младшего одеваю с...

Массаж шва после кс. Если у вас некрасивый свисающий валик над швом после кс. Можно попробовать убрать с помощью массажа.

Массаж можно начинать когда шов зажил и врач дал разрешение. Идеально через 2-6 месяцев после кс. В моем случае прошло 3 года!!! Но говорят, что нужно просто чуть больше усилий и времени. Посмотрим!!!

Итак: необходимо активно размять кожу вокруг валика- в помощь щетка, рукавички, согревающие средства. Я пользуюсь горячим скрабом лито кремом для похудания.

1. Лечь на спину,...

Девочки из Домодедово! Нужна помощь, есть толковые платные педиатры в городе?

Девочки, расскажите как вы заканчивали гв? Что даёте вместо груди на ночь?

Девочки, кто нибудь пользуется таким? Нужны отзывы

Вяжу на заказ шапочки и плед для новорождённых. Отличный подарок на рождение или для фотосессии.