Зеленая каша на завтрак: делимся рецептами и впечатлениями!

Зелёная каша на завтрак 😃😃😃

Есть тут единомышленники? 😀😄

Кто ест? Кто пробовал?

Я ем пятый день на завтрак! Кайфую!

Инфу черпаю у оооооочень мощного блогера - фудкоуча Светы Бугела 💪🏼

Настраивалась на эту кашу долго, но сейчас просыпаюсь с мыслями о каше!

Есть тут единомышленники? Делитесь своим рецептом каши )

В моей каше

Зелень 80 грамм ( петрушка, немного мята, шпинат, укроп ) зелень по вкусу!

Банан

Семена чиа, льна, кунжут, семечки тыквы

Зелень перед употреблением вымачиваю, семена чиа и льна замачиваю на ночь! Втором все в блендер, пол банана туда же, немного воды, все блендерю до состояния каши! В тарелки дорезав остальной банан, заливаю кашу, сверху кунжут семена тыквы!

Дополнительно еще каждому яйцо сваренное вкрутую!