Как вы используете семена чиа, льна?
Чиа можно в кашу, куда ещё?
Лен добавляю в овощные салаты.
И на этом все)
Лучший комментарий
Чиа можно в йогурт или фруктовое пюре положить минут на 30, будет классный десерт. Ещё офигенно вкусно чиа в кокосовое молоко тоже минут на 30, сверху свежие ягоды, или манго, или пюре из ягод/манго и тд
Комментарии
чиа вечером заливаю кокосовым молоком - наутро вкусняшка! можно обавить мёд, ягоды
Чиа утром замачиваю на 10 мин в овсяном молоке или йогурте, потом фрукты туда добавляю, орехи.
Семя льна перемалываю в кофемолке и добавляю в любые смузи.
Помните что семена льна лучше перед использованием растолочь , а в выпечку и хлеб добавлять цельные
У вас на фото это что такое аппетитное? В смысле - какой из вариантов) десерт с молоком/сл сыром это как? Можно рецепт?)
@malinsik это десерт... Делается либо с агар-агаром, либо с желатином... Больше никаких секретов нет))
Вместо второй чашки кофе в дорогу с собой беру микс: тёплая вода+мёд+лимон+чиа
Минут за 30 разбухает и пью) вкусно, полезно и бодрит
На перекус можно сделать семена чиа с кокосовым или миндальным молоком , но делать заранее лучше должно постоять часа 4-5
Чиа можно в йогурт или фруктовое пюре положить минут на 30, будет классный десерт. Ещё офигенно вкусно чиа в кокосовое молоко тоже минут на 30, сверху свежие ягоды, или манго, или пюре из ягод/манго и тд
@malinsik, это очень вкусно) я заливала чиа кокосовым молоком с вечера (на 50-70 гр молока 1-2 ст ложки семян), утром сверху наливала пюре манго (делала сама. Кстати, во ВкусВилл сейчас очень вкусные манго продают) - вкусный десерт к завтраку готов! Ещё можно в маленькие стеклянные баночки для йогурта порционно налить кокосовое молоко, кинуть туда семена, сверху свежие ягоды/фрукты/пюре и брать с собой куда угодно в качестве перекуса. С йогуртом я делала обычным, классическим, без наполнителя. Аналогично кокосовому молоку, сверху тоже ягоды/пюре/варенье/джем (кому что нравится, у меня в семье все по-разному ели)
@ezhevica, спасибоооо)) буду пробовать! Отличные идеи какие🙂
Чиа-В банановое мороженое, смузи, выпечку, кашу, конфеты домашние, в фруктовый салат, пудинг
Лён-в салаты, в выпечку, в маринад, в домашний хлеб и печенье, в смузи опять-таки
В кашу,салаты,многое посыпаю.
Лён ещё замачиваю и выпиваю
Всім привіт!
Ми довго працювали і раді повідомити грандіозну новину: віддтепер mom.life буде українською! Ми зробили переклад додатку та створили офіційний аккаунт mom.life_ua, де ми будемо розміщувати інформацию про новини, оновлення, цікаві статті, обговорення та багато іншого. У вас будуть власні канали, стрічка новин, конкурси та додатки. Ви завжди зможете звернутися до нас зі своїми питаннями чи пропозиціями. Можливо, ви хочете провести зустрічі чи виготовити сувеніри, але не знаєте як по...
Развод и свобода: почему мамы не должны выбирать между семьёй и собой
Я уже не могу от этой «счастливой эры, где женщины наконец-то стали выбирать себя».
Опять попался рилс, где девушка говорит: «Самое лучшее решение - развестись. Наконец-то можно заняться собой. Девочки, не выходите замуж! Свобода - это кайф. Я никогда ещё не была такой красивой и счастливой».
Серьёзно? Вот что они доказывают? Кому?
Подругам? Миру? Своей маме?
Нет. Они доказывают это своей боли, которую они так и не смогли переварить.
Меня сегодня окончательно прорвало от этого рилса. Потому...
Вот у меня созрел такой вопрос...
Почему в 21 веке,не придумали ещё какую то анестезию при налаживании швов при разрыве?Я ведь не одна же такая была 5 лет назад🤷🏻♀️
Вроде цивилизация,уже не рожают бабы в поле,придумали и эпидуралку,медицина стала крепче и всё такое.Ну вы короче поняли меня...
Ну можно ведь что то придумать то?
Ну хоть ледокоином пусть пшикают 😂
Я понимаю,что роды типа пережила а это тем более переживёшь ...
Ну блин,как вспомню...я прям готова была убежать в этот момент,меня держали...
Как мы выжили в детстве, питаясь ядом?
Как мы выжили?!
В детстве меня травили ядом.
⠀
На завтрак вместо воды с лимоном и авокадо с перепелиными яйцами пашот мне давали глютен с трансжирами. Родители незатейливо называли это «хлеб с маслом».
⠀
Масло было везде: в каше (между прочем, гречка была самая обычная, а не зелёная непророщенная. Значит, тоже яд или, на худой конец «пустые углеводы»). В картошке (картошка! Подумать только!Картошка - это вам не нежный полезный батат и потому тоже яд и крохмал. ☠️ ) В макаронах. Макароны были итал...
Как начать худеть и не сдаваться?
Control yourself‼️
Начала худеть с 8 января.
-5 кг🥹
Еще предстоит много работы. Нужно скинуть очень много…
Купила впервые семена чиа, сделала десерт, будем пробовать, а также попробовала экспоненту👍 Вкусно и сыну понравилось, в ней 30гр белка.
Кто тоже худеет?
На перекус можно сделать семена чиа с кокосовым или миндальным молоком , но делать заранее лучше должно постоять часа 4-5