Так.
Немного прояснилось.
Теперь следующий вопрос.
Если тренировочные.
Вот мучают они меня уже, наверно, часов 8 точно. Периодичны: длятся по 3 минуты, меж ними от 3 до 15 минут.
Счётчик скачала.
От дротаверина толку ноль.
Есть папаверин таблетки ещё. Позже выпью.
У кого что с тренировками было?
Отпустит меня или так и будет колбасить, непроходя?
если схватки через каждые 3-5 минут по минуте сколько может быть открытие?
Айфон 10. 27 октября был доступен предзаказ-раскупили все за 3!!!!минуты...3 ноября поступил в продажи...10 минут и телефонов на 256гб уже нет, на 64 осталось ничтожное количество..народ блиииин...у вас же у всех бабла нет, а телефоны раскупили...#онаболевшем
Ну что, эксперимент рабочий. За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне. Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с бубном уходит 6-7 минут. Выпиваю 1-2 стакана тёплой воды, иду принимаю контрастный душ и берусь за завтрак. Питание чистое каждые 2,5-3 часа, сбалансированное, четко по кбжу, поэтому никаких срывов. 2,5-3 литра воды в день. Последний приём пищи в 19:00, отбой в 23:00-00:00. Полноценных тренировок за эти 3 недели было всего 3, но курс баночного массажа я честно прошла - делала сама дома после душа через день (20 сеансов по 5-7 минут). Со след недели все-таки буду пытаться втиснуть тренировки, чтобы жеппу нарастить)) Также с понедельника подключу тейпы, чтобы ускорить процесс✊🏽
Автор делится двумя фото с разницей в месяц, надеясь вдохновить других. Короткий эмоциональный пост.
Мама троих детей делится опытом занятий спортом дома без ПП. Тренировки по 20-40 минут 3-5 раз в неделю. Вдохновляйтесь и присоединяйтесь!
Ирина Спиридонова·
Можно в роддом приехать,пусть посмотрят. Если всё нормально,никто класть не будет спокойно домой отправят. Зато Вам будет спокойней
Люма·
В ожидании первенца
Я в больнице лежу.
С этой стороны не страшно вроде, но напрягает.
Мед. сестры нет всё на месте, ходит где-то.
Люма··
В ожидании первенца
@anastasiya.ma_ нашла, перетёрла с ней.
Она вообще нифига не может предложить кроме укола дротаверина, а я так уже выпила таблетки.
Но сказала, если прям невыносимо будет, то врача вызовет.
Вот и все её функции.
Анна Андреева·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
Жмите на кнопки... 🤔
Это не шутки. Пусть лишний раз вам внимание уделят, чем в роды уйдёте раньше времени
Алина·
Мама двоих (младенец)
У меня так было. Именно на вашем сроке. Сначала испугалась, поехала в рд, они тоже испугались, говорят не в родах, но стремно так оставлять, стали дексаметозон колоть, гинипрал капать... через 2 дня отпустили.
Но потом все это повторялось постоянно до самых родов 🤷🏼♀️ такие вот тренировочные. С интервалом 3 минуты 🤷🏼♀️ Думала рожу раньше - Хрен там, в 40,5 родила 4760😂
Лиана ·
Мама дочки-младенца
Один день так мучали треники, папавериновая свечка помогала снять боль. А в основном в день раза 3 схватывало и все, так долго не болело. Когда долго один раз болело, я поехала в больницу, мало ли
Света·
Мама дочки (1 год)
Папаверин свечи. Теплый душ и лежать. Должно отпустить. Если не отпустит, то я б скорую вызвала. А то матка то сокращается. Вдруг что🤷