джам
abdulrasidovhabib
джам·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Как убрать животик? Советы для девушек

post image

Девочки что нужно делать чтоб похудеть.? Не так похудеть как убрать животик.

1

Комментарии

svoiznayut.
Svoi.Znayut·Мама четверых детей

Ассаляму алейкум , кто хочет сбросить лишний вес , ко мне 🥰

Нравится Ответить
rizekate12u2i
Екатерина·Мама троих детей

Хочешь похудеть без изнурительных диет?! Мы знаем как !!! В ступай в группу ПП-питания !!!

ссылка

Нравится Ответить
alinagusmanova
Алина·Мама сына (1 год)

ПРАЗДНИКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ, А НА ВЕСАХ +100500 КГ🤭

Дай бой лишним килограммам!👊

Прими участие в двухнедельном экспресс-марафоне "ПРОЩАЙ, ОЛИВЬЕШЕЧКА" ‌⠀@marafon_malysheva

‌⠀ ❤❤❤СТАРТ 13 ЯНВАРЯ!!!❤❤❤

‌⠀

‌⠀ ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?

1.Система питания без подсчета БЖУ

2.Чат общения с поддержкой 24/7

3.Домашние тренировки

4.Контроль каждого блюда

‌⠀‌⠀ ❗❗❗ТОРОПИСЬ!❗❗❗

количество мест ограничено!

НАПИШИ "ХОЧУ В МАРАФОН"

ссылка

Нравится Ответить
aminova_julia
Aminova_Julia·Мама двоих (1 год, 4 года)
стикер
Нравится Ответить
aminova_julia
Aminova_Julia·Мама двоих (1 год, 4 года)

Приходите ко мне, научу пить чай с конфетами и не толстеть

Нравится Ответить
innateamfit

Просто похудеть это не очень хорошая задача, так как при достижении результата, в 99% люди возвращаются к тому с чего начали, лучше потихоньку работать над привычками в питании, для начала убирайте весь фаст фуд, потом покупные готовые продукты, потом сахар и тд.....меняйте вкусовые пристрастия 90% успеха в похудении это питание, потом уже и любовь к спорту появится😉

Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (4 года)

Выкинуть все что у вас на фото)) ну кроме зелени и пол помидора

Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (4 года)

@abdulrasidovhabib ни с чем. Учитесь пить просто чай

Нравится Ответить
abdulrasidovhabib
джам·Мама двоих (2 года, 7 лет)

@katrina1511 так не интересно же. Просто воду пить

Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (4 года)

@abdulrasidovhabib у вас зависимость же, отучайтесь от этого

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
lonlisa
lonlisa
lonlisa·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам

post image

Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!

Я даже похудеть до этих кг не могу!

Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )

Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵

18
dancer777 Очень много ем, не скажу, что склонна к полноте, но обе беременности (16 и +18 кг) Я
lynx1982 Я всегда 49-50. Ничего не делаю, всё ем. Генетика) и после вторых родов в 43 года, вновь
sofya3296 Активничать и много… но мой предел 53, а очень хочу 50. Рост 164
Читать все 333 комментария →
Екатерина
ekat_kat
Екатерина·Мама сына (1 год)

Как похудеть за 2 месяца?

Как можно быстро похудеть? И на сколько можно похудеть месяца за два?

8
zorkinamariana У меня получилось диетой бесшлаковой скинуть 1кг, но мне ещё нужно было пару кг скинуть, и решила
odnazhdi Зависит от вашего метаболизма и гормонального состояния
irinapetrovich584 Привет 🤎 думаю могу быть полезной Я похудела за месяц на 4 кг с помощью EWA продукции,
Читать все 69 комментариев →
Амаль
dadachefa
Амаль·В ожидании первенца

Кто не может похудеть после родов?

Есть те, кто после родов поправился и не может похудеть?

42
budnikovanina241 20 набрала во время беременности , сама виновата много сладкого ела
alekseeva__ Наоборот, скинула вес так, что не могу вернуть вес добеременный 😂
angel18pushok Яяяяяя
Читать все 106 комментариев →
СОНЯ
baxar250390
СОНЯ·Мама сына (6 лет)

Как похудеть?

Привет Посоветуйте пожалуйста как похудеть очень хочется похудеть🙏

2
fh.sisrer @_e_klimova, здравствуйте. Не могли бы вы и мне прислать ссылку на группу?
svetlana_nikolaeva Я начала дома заниматься + новый Турбослим День+Ночь подключила. Там два вида капсул: дневные аппетит уменьшают и
rizekate12u2i Хочешь похудеть без изнурительных диет?! Мы знаем как !!! В ступай в группу ПП-питания !!! https://chat.whatsapp.com/Ldaw3Pc5tqb6Mtn8ihQadm?mode=wwt
Читать все 73 комментария →
Ванда
vandart
Ванда·Мама двоих (1 год, 3 года)

На ваш взгляд-лучшая мотивация похудеть это..?

olgaalm У меня есть пост про то, как найти свою истинную мотивацию
veronikapreety Мы купили билеты на море на июнь - есть пол года чтобы сбросить кило 10-15! 5/2 дома
zosia Сходить на иглы и отрегулировать аппетит
Читать все 115 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении