За сколько до сна, можно есть? если я ложусь около часа ночи, ужин во ск должен быть? (шоб не жиреть) Везде оч расплывчатая инфа.
Девочки , доче годик скоро , просыпаемся в 5-5.45, я уже устала. В чем может быть проблема , днём спит 2 сна в среднем по часу , вб около 4х часов , на ночь уходим в 7.30-8.00,даже если укладывать к9-9.30 все равно встаёт в 5.45. Что делать ….я хочу спать ….
2 часа ночи🙃 а мы не спим🤪🤪🤪
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Дорогие девочки,отзовитесь у кого был затянувшийся регресс сна?ребенок не научился уходить в глубокий сон,что Вам советовали неврологи?Мы на гв-ночью сосет каждый час,днем постоянное продление через 30мин сна
Olya ·
Мама дочки-младенца, беременна (18 нед.)
У нас тоже так было в 9 месяцев. Потом снова стали спать 2 раза и все нормализовалось
Вика··
Мама дочки-младенца
ну вот мы тоже до этого 3.5 часа игрались и спать потом.... а тут начала на второй сон с истерикой укладываться и тоже долго не засыпала, дкмаю лан, не буду настаивать, раз нп хочет🤗
Спасибо за ответ, посмотрю тогда как будет через некоторое время вести себя
Olya ··
Мама дочки-младенца, беременна (18 нед.)
пробуйте все равно укладывать её через 3-4 часа. Я думаю пройдёт этот скачок
Вика··
Мама дочки-младенца
ну да, я каждый день все равно пробую, заснет не заснет..в это время когда мы уходили в сон, мне ее кормить надо, ну и засыпает одна под титьку🙂 поэтому пока в том же режиме, только -1 сон
Мария·
Мама сына (3 года)
А ночью спит без пробуждений?
Вика··
Мама дочки-младенца
не истерит же
Мария··
Мама сына (3 года)
не показатель совсем, показатель это спокойный сон ночью, ну и кортизол ему мешает расслабиться перед сном, потому что вб 6 ч это много для 9 мес
Вика··
Мама дочки-младенца
мы с рождения так спим ночью, может и каждый час просыпаться...соску не берет, только титю
Vladislava Korobova·
Мама сына-младенца, беременна (15 нед.)
У нас сейчас так,воообще не переживаю ,на час позже уснёт это не критично 👌🏻
Vladislava Korobova··
Мама сына-младенца, беременна (15 нед.)
@baharserdar, с 3-х месяцев спит всю ночь
Бахар··
Мама сына-младенца
везёт вам мой просыпаться 4,5 раз сосет грудь и опять засыпает, я уже сумасхожу
Вика··
Мама дочки-младенца
не волнуйтесь, вы не одна)) мы так же, всю ночь на подсосах может каждый час....🤪 потом в 3-4 я ее к себе беру и только тогда я сплю
Екатерина·
Мама троих детей
Похоже на погрешности в ритме дня. Длительные укладывания об этом свидетельствуют. Работаю консультантом по детскому сну более 2 лет, могу помочь откорректировать 🤗
Вика··
Мама дочки-младенца
Да вроде делаем все как обычно, абсолютно ничего нового
Аня·
Мама дочки-младенца
У нас была такая фигня месяцев в 9 тоже, я уже готова была на 1 сон переводить, но потом стала нормально укладываться. До сих пор 2 сна спит🙏
Смотрите по ребенку! Если всех такой режим устраивает, значит все ок)))
Vladislava Korobova·
Мама сына-младенца, беременна (15 нед.)
@baharserdar, @vika.volk.2012, 😱😱😱как хорошо что мы не на гв,это капец девчат,год не спать нормально 🤭у нас просто с гв было очень много проблем,я хотела кормить,и теперь даже рада что мы на смеси
Бахар··
Мама сына-младенца
Неее мне месяца 2 удалось поспать🤣🤣🤣🤣
Vladislava Korobova··
Мама сына-младенца, беременна (15 нед.)
😄😱
Ксения·
Мама сына-младенца
Здравствуйте)
У деток в этом возрасте проходит ложный сброс второго сна, понимаю что укладываться не хочет , но лучше второй сон оставить, так как через неделю - две можете опять к нему вернутся
Вика··
Мама дочки-младенца
Мы уже походу возвращаемся на 2 сна😂 недолго было))) просто начала немного раньше просыпаться, уже 2 дня 2 сна