kiti
kiti.
kiti·Мама дочки (6 лет)

Девочки может кто посоветует. Моей малышки 2 месяца, грудью не кормлю месяц. Решила начать заниматься собой, пойти в зал, пп, вообще привести себя в форму. Подруга говорит что рано, матка не доконца сократилась, результата не будет так как повышен пролактин! Молоко в груди при нажатие на сасок есть. Кто занимался спортом после родов? Был ли результат?

05.10.2019

Комментарии

alyonka7777
Alyona·Мама двоих (младенец)

В этом деле важно немного другое. До 6 мес в теле присутствует гормон релаксин,поэтому с нагрузками поаккуратнее, чтобы не было опущений и прочих прелестей. Я про то что не надо накидываться на штанги и тягать железо. Лучше начать с мягкого фитнеса ,кардио по тихоньку и результат сами сможете наблюдать. А на гв также можно заниматься,главное учитывать каллории для гв,это не влияет на результат

06.10.2019 Нравится Ответить
kiti.
kiti·Мама дочки (6 лет)

Оно тоже не кормила?

06.10.2019 Нравится Ответить
gerdasky
Чупракова Ксения·Мама сына (6 лет)

Подруга занимается спортом и у неё результаты ого-го. Начала после двух месяцев

05.10.2019 Нравится Ответить
kiti.
kiti·Мама дочки (6 лет)

Что должен быть не прирывный 8 часовой сон. А его нет так как кормлю малышку

05.10.2019 Нравится Ответить