Как спорт изменил мою жизнь?
Девочки занимайтесь спортом!
Любите себя - занимайтесь собой
Год изменить может вас кардинально !!
❤️
Мой результат я весила 79кг сейчас я 53🥰😈
Лучший комментарий
Комментарии
У меня дома беговая дорожка стоит, я периодически только пыль с нее стряхиваю 🤣
Вы умница! Подскажите за какой срок? И какой у вас рост?
АинаМама дочки (3 года)
3 мес 168рост
натальяМама сына (1 год)
Вы молодец! Очень здорово!
Люблю такие посты.
Когда-то также худела, помню это офигенное чувство, когда ты смогла, когда смотришь на себя в зеркале, на фотке и понимаешь, что ты крута:)
Анна Мама сына (1 год)
Огнище!!!!
СоняМама сына (3 года)
Помогите 🆘 мне пожалуйста 😃
ЕкатеринаМама троих детей
Я так же хочу,как же мне себя в руки взять!? 😭У меня вес 69кг,я хочу хотя бы 58-60 весить!
СоняМама сына (3 года)
Мой рост 163 вес был 55 я ныла хочууу худеть спустя год я 60 кг где моя сила воли с…что нужно сделать😭😭😭
ЕкатеринаМама троих детей
@ruza20 после первых родов я почти вошла в свой добеременный вес,стала весить 53кг,после вторых родов 55-56,и я нормально себя ощущала, но вот,что сотворила я с собой после третьих родов,рот надо зашить себе😄
Malina Мама двоих (1 год, 6 лет)
Как прокачали руки, у меня нет проблем с весом, 51кг, хочу руки с таким же рельефом. В зал хожу регулярно, но вот дельтовидная мышца как будто вровень с трехглавой находится
Ｍａｒｉａ˚₊‧Мама дочки-младенца
А фото огонь . Вы молодец 👍🏻
Ｍａｒｉａ˚₊‧Мама дочки-младенца
Без питания все бессмысленно
MMАМама двоих (младенец)
Неужели почти 30 кг скинула... по фото не скажешь, фото до слишком хорошее)
ЮлияМама двоих (1 год, 6 лет)
Да какая вы умничка ☀️
КсюМама двоих (4 года, 11 лет)
53?? Я бы дала 63... Толи кости у вас оооочень лёгкие, а так супер
ЛенаМама дочки (2 года)
А вы сколько весите? Фото в студию))
КсюМама двоих (4 года, 11 лет)
@lena_nasty 57 и одни кости
КсенияМама сына-младенца
Супер💪
НаташаМама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Крутой результат. Тоже после родов буду худеть срочно. Мне так тяжело это всё носить. Глянула сегодня в выписку от эндокринолога, про ИМТ свою.... Как будто я ношу на себе ещё одного человека. Это ужасно
ЕкатеринаМама дочки (6 лет)
Круто ! 🔥 Молодец 👍
ОльгаМама двоих (1 год, 6 лет)
Да вы нормальная и до были
AМама дочки-младенца
Молодчина😍🧚♀️
СашенькаМама двоих (5 лет, 16 лет)
Супер!
Юлия ЛузановаМама сына (4 года)
Спасибо за мотивацию, как раз взялась за себя, и вес начальный такой же как у вас был 😁
НадеждаМама дочки (2 года)
Я дома занимаюсь)
ЭмилияМама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
Моя мечта такой вес.
Zina NagaevaМама двоих (2 года, 12 лет)
Огонь! Это такой огромный труд. Вы молодец. На каком вы питании?
АнастасияМама дочки (6 лет)
Поделитесь пожалуйста как питались ? У меня вес 80, я ем в день на 1000-1200 ккал. Вес не уходит вообще... но я без спорта пока , только ходьба, 20к шагов в день примерно . Хочу обратно свои 55 хотя бы((
ЕленаМама сына (2 года)
@a.liberman, я лет 5 назад худела на дефиците калорий тоже похудела на кг 7-8 за месяца 2, сейчас вот вторая попытка😃
АнастасияМама дочки (6 лет)
@hfilippowa удачи вам,все получится 🤗
ЕленаМама сына (2 года)
@a.liberman, спасибо большое 🙏🏻у меня уже минус 4.500кг 😀 ещё бы килограмм 7😅
a_ngvtsМама сына (5 лет)
Ваай😍😍😍
Первое фото это я сейчас (
ОльгаМама двоих (4 года, 7 лет)
👍 Круто, хочется только добавить, девушки, следите за своим железом и обменом железа, при низких показателях спорт будет не в радость и без результата 😊
КатяМама сына (2 года)
Согласна )
АленаМама двоих (4 года, 7 лет)
А может и опасен для сердца 💔 эх
ДанаМама троих детей
🍀ГуляМама двоих (4 года, 7 лет)
Супер 👏 вы молодец 🤩 дома какие упражнения делаете?
ПоляМама троих детей
Такие коллажи мотивируют 😍
🩷🩷💙🩷🩷Мама четверых детей
Эйиэхэ дьарыктана барыахпын мечтаю❤️😍
АинаМама дочки (3 года)
Кэлэр кэлэр 🤩 восстановись буолан баран)
🩷🩷💙🩷🩷Мама четверых детей
@s_aina_s, ди, онно дылы баар инигин😅 через полгода игин
ТатьянаМама четверых детей
Супер!
мамадвухпирожочковМама двоих (1 год, 3 года)
Офигеть😍😍😍подробней можно пожалуйста
ВикторияМама дочки (4 года)
Огонь!
annemomboysМама двоих (1 год, 3 года)
Молодец, супер👏 как руки и плечи так подкачали, какие именно упражнения на эту область для вас топ?
Beloe_solnce_v_pustyneМама сына (2 года)
Супер!
АинаМама дочки (3 года)
Спорт и питание ☺️🔥
RiМама дочки (2 года)
А питание какое? 😍
АинаМама дочки (3 года)
Занимаюсь сама ,
Взялась за себя с августа в коллаже это я в октябре самый крайние, а фотка последняя это я сейчас
ДианаМама сына (1 год)
А сколько часов в неделю занимаетесь примерно?
АинаМама дочки (3 года)
@aljaw.diana, 1час одна тренировка в неделю 3ч
AriМама дочки (1 год)
А какой у вас рост ?
ТатьянаМама дочки (8 лет), беременна (24 нед.)
Какая вы молодец!!!!
ЮлияМама двоих (4 года, 6 лет)
Обалденный резултат-полное перевоплощение
КатяМама сына (2 года)
Результат бомба)
МамаситаМама двоих (1 год, 4 года)
с тренером занимаетесь?
sunМама дочки (5 лет)
вау, где занимаетесь?)🤩
GreeceМама троих детей
Где вы занимаетесь?🤩
ВалентинаМама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
🤩🤩🤩
NchМама двоих (5 лет, 7 лет)
😍 класс
🌸🌸🌸Мама дочки (3 года)
Ведьма 🧙♀️ 😍
Расскажите свою историю
ОльгаМама двоих (1 год, 1 год)
Супер 👏.
Каааак вы это сделали?
NaryiaanaМама сына-младенца
Круто! Молодец) за какой период?
Читайте также
Чем занимаетесь в новогодние выходные?
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Как начать онлайн-продажи в декрете?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Стричь ли детей налысо? История одной мамы
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались) А вы стригли своих деток?
Отдать ребенка в садик или сидеть дома?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Аина·Мама дочки (3 года)
Занимаюсь сама ,
Взялась за себя с августа в коллаже это я в октябре самый крайние, а фотка последняя это я сейчас
·3 отметок «Нравится»3·Ответить