momlife

Mom.life. The app for Modern Moms

Download for iOS or Android

Девочки может кто посоветует. Моей малышки 2 месяца, грудью не кормлю месяц. Решила начать заниматься собой, пойти в зал, пп, вообще привести себя в форму. Подруга говорит что рано, матка не доконца сократилась, результата не будет так как повышен пролактин! Молоко в груди при нажатие на сасок есть. Кто занимался спортом после родов? Был ли результат?

Open in the app

You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app

momlife

Open this post
in the Mom.life app

Open

Comments

— Что должен быть не прирывный 8 часовой сон. А его нет так как кормлю малышку

— Подруга занимается спортом и у неё результаты ого-го. Начала после двух месяцев

— Оно тоже не кормила?

— В этом деле важно немного другое. До 6 мес в теле присутствует гормон релаксин,поэтому с нагрузками поаккуратнее, чтобы не было опущений и прочих прелестей. Я про то что не надо накидываться на штанги и тягать железо. Лучше начать с мягкого фитнеса ,кардио по тихоньку и результат сами сможете наблюдать. А на гв также можно заниматься,главное учитывать каллории для гв,это не влияет на результат