Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.

Ну что , кто сегодня в таком же 💩 состоянии ? Я, как пьяная , голова кружится нереально 😵‍💫

Кстати 10 минут упражнений на пресс и необязательно идти в зал , чтобы он появился 🤫😀

Девочки ,кто ходит или ходил в зал?скажите с чего начать?нужно скинуть около 8 кг 😀а затем подтянуть фигуры?что нужно?Звонила сказали можно на кардио походить или степ!это чтобы сбросить,а чтобы подтянуть тело в зал идти?

В чем идти завтра в школу к дочке? Будет фотосессия).

Я планировала в джинсовой юбке и желтой кофте… мой сказал, что за провокационные цвета🤣 (покупала-даже не думала об этом) и я вообще с братьями не в конфликте.

Что одеть? Обувь честно думаю тоже все же о кроссовках…или чем-то может подобном.. боюсь е выдержу каблук😭.

Вообщем помощь зала -в чем идти? (Другой одежды можно сказать у меня уже нет или меня от нее тошнит)…

Похудеть после второй беременности да ещё на гв....для меня пока миссия не выполнима 🤦‍♀️И в зал идти из-за грыжи нельзя 🥺