Готовое меню 🍴

Как по мне, это бесполезная трата денег и сомнительная услуга.

Во-первых, никто не знает ваших вкусовых предпочтений и ваших непереносимостей. А даже если спросят и учтут, то...

во-вторых, после готового меню остаётся ноль знаний и навыков.

Результат конечно же будет, я этого не отрицаю. Но скорей всего временный.

Для стабильности в весе необходимо самому научится отдавать предпочтения, покупать и готовить здоровые блюда.

При готовом меню есть четкая схема. Вот тебе продукты, готовь так-то, ешь тогда-то.

А как же самому планировать меню? А как же быть, если позвали в гости? А если отпуск? Или начальник отчитал, сосед нахамил, ребенок совсем не слушается, настроение ниже плинтуса, и как тут не штурмовать холодильник?

Увы, в готовом меню нет инструкций на все жизненные ситуации.

Но можно потратить время и разобраться с базовыми вещами, научится распознавать сигналы своего организма. И с таким багажом оставаться в форме круглый год.

Жизнь она бывает разная, со своими взлётами и провалами. И без особых навыков, без здоровых привычек и элементарного понимания основ сбалансированного питания удержать свой вес на плаву очень непросто.

А вы покупали готовые меню на неделю/месяц? Поделитесь как оно? Надолго сохранили результат?