Я ужасная сладкоежка 😏☹ Как взять себя в руки и перестать есть печеньки,халву, варенье, шоколад,…
Я ужасная сладкоежка 😏☹️Как взять себя в руки и перестать есть печеньки,халву, варенье, шоколад, пироженки с чаем? (Недавно на неделю вообще отказалась от сладкого, так меня ужасно начало тянуть к сладкому ещё больше,прям трясло как хотела сладкое и вот сорвалась и опять такая же ерунда, ем и ем.. Как приучить себя к дисциплине, знаю что сладкое вредно? 😫Заменяла и сухофруктами и ягодами и фруктами и все равно чай пью со сладким
Наз.·
Мама сына (2 года)
Книгу Регины доктор "я не люблю сладкое" Читали?
Наз.··
Мама сына (2 года)
@timili напишите почту, скину. Не ожидала от этого книги многого, но интересно написано, хотя я и не любитель сладкого
Аделина··
Хорошо))
Айгуль··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@timili мне не помогла(( я тоже сладкоежка. Там стадии зависимости описаны, видимо, меня пока не торкнуло
Ляйсан·
Мама дочки (2 года), беременна (7 нед.)
Когда тянет к сладкому витаминов не хватает ,и можно научиться печь ПП сладости
Аделина··
Каких витаминов? (У меня просто папа такой же, без сладкого совсем не может
Ляйсан·
Мама дочки (2 года), беременна (7 нед.)
https://instagram.com/aliya_tukaeva?igshid=1cp1ljm6stj2u
Изучайте ее страницу
Аделина··
Спасибо))
Ляйсан·
Мама дочки (2 года), беременна (7 нед.)
https://instagram.com/regina_doctor?igshid=5bml4spcgpk2
Айгуль Сербина·
Мама четверых детей, беременна
Попробуйте добавить в пищу горькое. Горький вкус очищает рецепторы.
Евгения Ракаева·
Мама двоих (младенец)
Говорю вам на 100 процентов , что вы уйдёте от сладкого , когда добавите злаки ( каши) во все приемы пищи! Сама сладкоежка , знаю что да как
Аделина··
Хорошо, попробую)
Надежда·
Мама дочки-младенца
Такая же фигня)
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Ну так сладкое вызывает привыкание... такое же как и наркотики. Естественно когда вы от этого отказываетесь - у вас ломка и вот это состояние нужно перетерпеть, никаких других способов нет. А то что вы заменяете на сухофрукты, ну это тоже самое что алкоголик вместо водки пьёт пиво.
Просто перетереть надо и всё
Аделина··
Да, наверно так и нужно было сделать, а я 9 дней только продержалась. Просто на др позвали и все.. Тортик с чаем и все)
Светлана·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
вот я реально уже слалкого переела,незнаю меня постоянно тошнит и живот надутый ,ужас +я поправилась
Aminova_Julia·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Когда сильная тяга к сладкому:
- нужно сбалансированно питаться по бжу
- принимать магний, хром, 5-нтр(аминокислота)
-перетерпеть 2-3 недели