УЖИН! Варенная перловка с говядиной) 150гр +чай с лимоном
УЖИН!
Варенная перловка с говядиной)
150гр
+чай с лимоном
Прям перловка любовь с детства , я из семьи военных, и часто в частях ела в столовой 😍 обожала военную столовую!
А какая ваша любимая каша?
#минус20захендай
Юлия·
Мама сына-младенца
Овсяная
Алина·
Мама дочки (2 года)
Манка и овсянка с цукатами
Аня·
Мама подростка, беременна (13 нед.)
Я люблю пшеничную кашку Увелка
Татьяна Григорьева·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Ну углеводы на ужин...
Татьяна Григорьева·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Пусть сложные... Лучше мясо или рыбу с овощами(не с помидорами!)
Яна·
В ожидании первенца
Перловка и гречка)
светлана ·
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
С таким ужином не видать вам машины
Tosyaeshba1··
Мама двоих (младенец)
я ему сказала , что уже минус 3,5😂👌🏻 Он аж промолчал)
Екатерина··
Мама дочки-младенца
я просмотрела Ваши посты. Я тоже не любила и не люблю каши. Но попробуйте ради такого приза кушать их по утрам вместо сыра. Например овсянку можно с клубникой или с киви кушать. Это очень вкусно!
Екатерина··
Мама дочки-младенца
еще рекомендую по утрам кофе черный без сахара и молока. Кофе отлично запускает процесс похудения
Ольга·
Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)
Углеводы только до 12 часов дня.
На ужин клетчатка и белок
Татьяна Григорьева··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
До 16
Татьяна ·
Мама сына (1 год)
Главное после подарков потом не вернуться к прежнему весу, потеряв стимул.
Elena·
Мама двоих (младенец)
Слышала, что если перловку перед варкой обжарить на сухой сковороде, то будет после варки ореховый запах)