Всё можно, просто пробуйте по чуть-чуть и следите за реакцией. Особенно обратите внимание на такие продукты, как: 1) аллергены - шоколад (какао), цитрусовые, мед, красная рыба (икра), и 2) от чего может болеть живот - это свежая капуста, огурцы, редис, грибы и всё такое...

Можете у меня на страничке в инсте глянуть @hvaleshka_gotovka ☺️ я на протяжении всего времени выкладываю то, что кушаю)))

Убрать из рациона: Алкоголь и пищевой мусор.Так же пучащие продукты.с молочкой не стоит литрами заливаться-тоже пучить может и плюс сильный аллерген.еще поговаривают протоколиста и фрукты.не могу ничего сказать,так как не едок всего этого сырого.

Никакой, исклучила только алкоголь)) с первого дня дома ела и шоколад,и цитрусы,и жареное,и специи-только по маленьку. Потом,когда начались колики,стала придерживаться диеты (каши без молока,нежирные супы и все такое). На колики это никак не повлияло и я снова стала есть все подряд

Первые месяца два исключала явные аллергены (шоколад, цитрусовые, орехи и тд) и продукты от которых пучит. Потом стала все есть потихоньку, реакций у ребёнка не было

🙄 почему никакой все пишут не понимаю, все что пучит-капуста, фрукты и ягоды красные хотя бы исключить, жаренное, солёное, шоколад, можно супы не жирные, котлеты на пару, каши, картофель, макароны, хлеб без дрожжей, запечённое яблоко 🍏, молочку ела, сыры, пастилу, бананы, это в самом начале, потом добавлять понемногу

Только алкоголь исключила, все остальное ем и пью...

Никакой🤷🏼‍♀️

Здоровое полноценное питание) как и всегда

Никакой

никакой

Ни ка кой,а на кой?)

никакой

Никакой)

Никакой)