Как подтянулась дряблая кожа после родов и ушёл беременный живот

А что с ним не так?) противопоказаний как бы нет

Вы ж не сиськи мазать будете им 😅

Спасибоооо 😽

😹 ну для меня как модели, то я жирная пузатая свинище была 🙀

Спасибо 🙀

И ещё какая пропорция морской соли и перца?

Планку делаю, но когда на это сил хватает 🤣

По пропорциям 1:1

По объёму - смотрите так чтобы хватило на те участки которые нужно прогнать )

🤣🤣🤣🤣🤣🤣 ой я не могу ) я дорожу временем на сон 😅

Обычно это происходит когда мой дракон уже спит крепко )

@natasavotina26, та бля, еще и малой крепко спит 🙄 ой все 🙄🙄🙄

😂😂😂

ну ночью же все дети спят, ну не исключаю тот факт что просыпается падлюка 4-5 раз

Но спит же 😂😂😂

Гущу с под заваренного кофе я собираю в баночки, потом просто когда иду в душ, беру ложек 5 гущи, добавляю масло, можно даже мёд добавить если нет аллергии, и мазюкаюсь. Причём хорошо прорабатывая массажными движениями проблемные места )

Потом смываю без геля для душа)

😏😈🤫

Спасибо 🙏

@natasavotina26 купила на мейк ап перец, такой как выше писали. Теперь возник вопрос сколько его добавлять чтобы был эффект и не превратится в вареного рака??? Помогите пожалуйста 🤔

исходя из ваших объемов 👌 где то столовую ложку думаю будет достаточно ✊

@natasavotina26 спасибо большое!!! Буду завтра делать🙈

заметно 😏

Расскажите мне колхозу), что такое коллаген и как его делать)?

купила в порошке)) готовый

И вам спасибо что читаете ❤️

Дерзайте 😈

Здоровоо 😍 молодец ✊

@natasavotina26, ходила один раз на массаж. Массажист не поверил, что я рожала)) говорит, что, наверное генетика 🧬 у меня хорошая))) я не стала возражать, но сказала, что просто надо меньше есть))

Кардио и планка в помощь 💪 вы все сможете!

Есть на мейкапе куча мелкой соли для ванн )

Ее и использую) но ей стоит настояться сначала с маслом, и не сильно дереть кожу ним, буквально легкими массажными движениями нанести

Кожа своё возьмёт и лишнее отдаст)

@natasavotina26, или лучше Кофе тогда ?) я всегда кофейный скраб делала , а это решила соль попробовать и не пошло ((

Вчера с мужем в 3 кофейных ларька зашли когда гуляли и ни у кого нет жмыха(( все сразу выбрасывают 🥴🥴

оооо тогда просто купите себе дешёвое кофе, заварите и слейте) мне проще, у меня мама кофеман, она и складывала всю гущу мне в баночки )

Рада что пост оказался полезным 😊

Спасибо )

Планка 👌 дерзайте )

❤️❤️❤️

Заказываю у Hillary )

У них ещё в баночке есть )

@natasavotina26 спасибо))

Вы абсолютно правы) тоже ем понемногу )

Но сухой массаж не всем заходит) у меня например кожа очень чувствительна и сухая ) если натереть то артом раздражения сильные 🙄

Скорейшего восстановления)

Такая) тут же и заказывала )

Ох я тоже так хотела бы, да меня наоборот разнесло 😭😂

😂😂😂 моя мама сначала тоже подумала что это на прямую связано с вискарем 🥃 😆😆

Благодарю 😍

Это здорово когда так) раньше тоже никогда не напрягалась

Но роды подкосили малёхонько 🤣🤣

@natasavotina26, у меня такая я же история . После родов я бала худее, а сейчас у меня какой-то сплошной отек . (( и вес не уходит вообще .

Я на ГВ , но 1-2 раза могу смесью прикормить. Не хватает молоко .

А вы на ИВ или ГВ ?

я поправилась когда малому 4-5 месяц был как раз..налилась как шар..мой ребёнок с рождения на смешанном, грудное ест только ночью, днём только смесь. Молока своего так же не хватает 😒

@natasavotina26, такая же ситуация . Нам 16го 5 мес , а я как шар 😭😭 всё ! Надо действовать !🏃‍♀️🏃‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

Я иногда покупала себе скрабы )

Вот хотелось такого нереально пахучего и вкусного 😅🙈 но всегда делала скрабы с кофейной гущи) это самое что ни есть лучшее для кожи)

Она сразу выравнивается, она питается кофейными маслами и плюс ещё и детское масло будет питать кожу )

И ещё есть плюс при постоянном применении кофейная гуща подарит легкий золотистый оттенок коже 🥰

Результат : бархатная сияющая кожа )

@natasavotina26 большое спасибо, что поделились.💓💓💓

@belosnezhka2016, на здоровье ❤️

Не буду удалять ❤️ а ещё пробуйте делать душем массаж в проблемных зонах 🙌 будет работать по типу лимфодренажа кожи 🤤

@natasavotina26 у нас не сильный напор из душа...к сожалению

@todorova_97, у меня тоже🤣 но я делаю контрастный душ все равно )

Благодарю 🙏

Ох, меня радует😅 я надеюсь что многим поможет, ведь затратность на такие вещи как скрабы эти и кокосовое масло - минимальна )

Благодарю 🙏

Надеюсь пост для кого то пригодиться 🙈

@natasavotina26 думаю очень полезен

Спасибоо 😝