Любовь к спорту Я не могу представить свою жизнь без движения. И если выпадает случай просидеть дома выходной, то это…
Любовь к спорту
Я не могу представить свою жизнь без движения. И если выпадает случай просидеть дома выходной, то это самый бесполезный день. Я хожу как амёба, продуктивность стремится к нулю. В итоге настроение никакое и сделано по факту ничего. Зная свою эту особенность не даю себе расслабиться 😊 любой кипиш, любое движение и жизнь снова заиграла.
Что касается тренировок, то фитнес уже давно неотделимая часть меня. Ощущения рабочей мышцы- напряжение, жжение, расслабление - это кайф. Ощущение своего тела, поиски его новых возможностей или улучшение того ,что есть - безумно приятно.
И я точно знаю, что каждый человек может так же трепетно относится к своим тренировка.
Но так же знаю, как многие заставляют себя тренироваться, преодолевают сопротивления. Хоть и понимаю, что это полезно. Хоть и знаю, что после будут чувствовать себя прекрасно. Но в голове сидит НАДО. И оно часто всё портит.
Кому-то надо похудеть, кому-то надо попу/пресс, кому-то надо обязательно 10 кругов, выдать 15 по 3, пробежать 10 км и ни на шаг меньше. А если ещё и не сделать своё НАДО, то окончательно добьёт разочарование в себе и своих силах. Как тут не вырасти внутреннему сопротивлению?!
По сути мы себя берём и подгоняем под какой-то шаблон. Но каждая из нас уникальна. И об этом не стоит забывать! Конечно когда что-то НАДО, на первых порах это может мотивировать. Но по мимо НАДО, есть желания свои и своего тела. И как только вы научитесь фокусировать внимание на своем теле и его сигналах, фитнес станет любовью на всю жизнь. Движение станет такой же необходимостью как дышать.
А как у вас складываются отношение со спортом? Любите всей душой? С переменным успехом? Или терпеть не можете???
А хотите полюбить? Если да, то приглашаю на свою фитнес-сессию. Первая неделя пробная, бесплатно!!!! Количество мест ограниченно, так как я за индивидуальный подход к каждому.
Будем учится азам движения, будем учится слушать свое тело, будем впитывать любовь к спорту. Ну а дальше выбор за Вами продолжать движение со мной или без меня 😊
Старт 20 мая. Кто готов? Отмечайтесь в комментариях.