Шла 37ая неделя беременности. 🤰🏼 И +20кг 🤦🏼♀️
Девочки, расскажите, как восстанавливались и приходили в прежний вес после родов? Кормление грудью помогает скинуть вес или все же прибавляет? 🤔
Комментарии
Я в первый раз прибавила 27, но был дефицит веса. Второй - 23 или 25, не помню) дефицита уже не было. В рд оставила 8 кг во второй раз, гв позволяет похудеть быстрее, мне кажется. Я оба раза за 3 мес восстановилась, но второй раз было сложнее. Сейчас 14 кг плюсом, но я держу себя в руках, иногда) С возрастом сложнее худеть, мне кажется(
Спасибо! У меня все в первые, поэтому не знаю, чего ожидать.
Все говорят, что скину, но я боюсь, что меня успокаивают. Кто-то твердит, что гв помогает скинуть, кто-то утверждает, что наоборот. 🤷🏼♀️ Вы придерживались диете после родов? Или питались обычно?
@jemeljanovaalisa, первый месяц диета, но я скорее вижу эффект от того, что движения больше становится, плюс от ГВ расход калорий, да и есть не всегда успеваешь.
Пролистала вашу ленту- и снова похожая ситуация. Набрала 22🤦♀️ за первый месяц ушло 12, за следующие - 4кг. И все... вес стоит... 6 кг никуда не уходят( мы на гв. Особо не помогает оно. Конечно нужно спортом активно заняться и исключить полностью сладкое, но пока никак не могу себя в руки взять. А на спорт времени нет. Хотя бы гуляем мы долго и проходим по 5-7 Км