Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Самарская Федерация Ушу

Тренировки без слёз. Ч. 1. Физическая форма ребенка

Тренировки без слёз.

Ч. 1. Физическая форма ребенка

Вы давно хотели, чтобы ваш ребенок занимался в спортивной секции. И вот он пошел к нам на ушу, и начались слезы. Что же делать? Продолжать ли водить ребенка или отложить вопрос с занятиями на какое-то время? Давайте разбираться вместе.

Для занятий спортом необходима сила и выносливость. Как правило, с этим серьезных проблем у детей, приходящих к нам на занятия, не бывает.

На первом пробном занятии тренер оценивает уровень физического развития ребенка. Если у вашего сына или дочки есть проблемы со здоровьем, об этом нужно обязательно сказать тренеру заранее. В противном случае занятия могут нанести большой вред, и слезы – это меньшее, что может случиться.

Чем старше группа, тем больше нагрузки, тем сложнее и интенсивнее занятия. Такие трудности тоже могут вызвать слезы. Особенно тяжело приходится школьникам, которые вели до этого малоподвижный образ жизни и пришли заниматься впервые.

Что делать? Если вашему ребенку физически тяжело, стоит прислушаться к его мнению и обсудить этот вопрос с тренером. Возможно, нужно снизить нагрузку или дать время вашему чаду привыкнуть.

#спорт #ушу #дети #секция #тренировки #физкультура

Почему спортсмен бросает спорт?

Этот молодой человек отказывается продолжать заниматься дзюдо. Говорит что устал и ему тяжело. Но есть большое но! Он занимается им с 4 лет. Сейчас вышли с тренером уже на область. Скоро получать уже зеленый пояс. Тренируется он в одной группе с чемпионками Европы. Тренер его очень хвалит. Убеждения и просьбы уже не работают. Сегодня ушел со слезами на тренировку. Что делать я не знаю. Ребенка жалко. Но я уверена что потом он очень пожалеет что бросил.

Как поступить в ситуации с тренером?

Девочки, вопрос на обсуждение. Уже 2 дня гоняю ситуацию, не понимаю как реагировать. Дано: ребенок, 4 года, ходит в спортивную секцию полгода. Секция расположена в ТЦ, внизу рынок. Обычно сижу всю тренировку в коридоре-жду ребенка, а в конкретный день уехала на этот час. Сама ситуация-тренер за слезы на растяжке выгоняет ребенка из зала. Не проверяет, есть ли кому встретить. Родителям не сообщает, администратора нет-она на больничном. Ребенок полчаса сидит в коридоре один-сопли, слюни. Тренер назад ребенка не зовёт, ведет тренировку дальше. На мое счастье, через 15 мин после выдворения и слез к ребенку подходит чья то мама-утешить. Я все выясняю это после прихода за ребенком. В чем собственно вопрос. Я виновата-тут вопросов нет, надо было ждать, сидеть в коридоре, не уезжать. Но насколько права тренер? Нормально ли выпустить маленького ребенка в открытый коридор (это проходная зона, внизу рынок), не убедившись, что его кто то ждет. А если б его забрали/он ушел бы сам/ему бы стало плохо.. Администрация секции обещала все уточнить еще во вторник-до сих пор тишина…

Девочки, привет! Вопрос такой: на сколько сильно заняты ваши 5-летки? Кружки, секции, подготовишки у вас каждый день?…

Девочки, привет! Вопрос такой: на сколько сильно заняты ваши 5-летки? Кружки, секции, подготовишки у вас каждый день? Помимо садика, естественно. Мы вчера с одной мамочкой разговорились , пока ждали детей с тренировки, у них каждый день расписан по минутам , с утра и до 8 вечера. Например, вчера после тренировки по хоккею они пошли на тренировку по спортивной гимнастике😦и так через день. А в остальные дни подготовишка, ещё дополнительные занятия с тренером и какой-то кружок 🤭 я конечно тоже хотела бы так, но мне пока жалко сына... хотя я знаю, что у него вагон энергии и он вывезет, потому что после каждой тренировки , он готов идти ещё на одну😆 но , все-таки, думаю что такие нагрузки вредны пока для детского организма. Или я не права?🤔 кто как считает?

Сын на тренировке

Тренер после занятия подходит и говорит: - Ваш сын балуется на тренировке и не слушает. Поговорите с ним. Ну и я поговорила: Представляешь, говорю, тренер мне сказал, что у тебя так быстро получается за мячом бегать. Такой ты активный и энергичный, тренер говорит, что ты с каждой тренировкой всё крепче и сильнее, вон уже какие мышцы! - Мама, правдаааа? (Проверяет мышцы 😅) - Дааа, ещё говорит, если будешь его слушать, ещё лучше будет получаться! - Мама, я буду стараться и слушать тренера!

Можно ли делать планку при диастазе после родов?

Девочки,может быть кто из вас разбирается У меня присутствует диастаз после родов,можно ли мне физические нагрузки,занятия спортом,планку?Тренер говорит,что можно планку,но мне кажется что после спорта у меня стало только хуже,тянет живот часто