Запись из каналаЗдоровье и фитнес
- 1,8 кг за неделю это нормально при похудении, когда из спорта только легкие домашние тренировки типа качания пресса и приседаний?
Яна янаМама двоих (1 год, 10 лет)
В начале это нормально. Это не жир уходит, потом встанет. И будет медленно уходить. Если конечно вы соблюдайте правила, а не мучаете себя голодовками. Какой у вас вес?
Яна янаМама двоих (1 год, 10 лет)
@redpandagigi у меня тоже большой. Я не просто так спрашиваю. Если стесняетесь напишите в личку
varvara29Мама сына (2 года)
Это много. Но если только в начале пути, то нормально. Первые недели может быстро уходить. А так гр. 800 в неделю (приблизительно, от исходного зависит)комфортное снижение веса. Удачи😃
АлександраМама дочки-младенца
@redpandagigi, я в марафоне, составили мне меню по граммам. И куратор отслеживает как питаюсь.
https://instagram.com/marafon_pp_50?utm_source=ig_profile_share&igshid=b30ngtr7g9sn
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·Мама сына (2 года)
Это вода 🚿 уходит так
Потом уже кг пойдут
·1 отметок «Нравится»1·Ответить