- 1,8 кг за неделю это нормально при похудении, когда из спорта только легкие домашние тренировки типа качания пресса и приседаний?

Question

𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲 · Answer

Это вода 🚿 уходит так
Потом уже кг пойдут

Екатерина · Answer

Для первой недели пойдёт, а потом много. Потому что это не жир уходит

Яна яна · Answer

В начале это нормально. Это не жир уходит, потом встанет. И будет медленно уходить. Если конечно вы соблюдайте правила, а не мучаете себя голодовками. Какой у вас вес?

Яна яна · Answer

@redpandagigi у меня тоже большой. Я не просто так спрашиваю. Если стесняетесь  напишите в личку

Red Panda GiGi · Answer

93,7 🙈

Яна яна · Answer

@redpandagigi вот для вашего веса норма 1кг в неделю.

Рокси · Answer

Ну первые кг это вода из вас вышла, потом немного замедлится!

varvara29 · Answer

Это много.  Но если только в начале пути,  то нормально.  Первые недели может быстро уходить.  А так гр.  800 в неделю (приблизительно,  от исходного зависит)комфортное снижение веса.  Удачи😃

Red Panda GiGi · Answer

Спасибо, только начало)

Александра · Answer

У меня такой же минус) это замечательно)))

Red Panda GiGi · Answer

А вы как худеете? Рацион поменяли, спорт?

Александра · Answer

@redpandagigi, я в марафоне, составили мне меню по граммам. И куратор отслеживает как питаюсь.
https://instagram.com/marafon_pp_50?utm_source=ig_profile_share&igshid=b30ngtr7g9sn

Александра · Answer

@redpandagigi, спорт пока нельзя, я по КС. Жду одобрения врача

Наталия · Answer

Это прекрасно ) у меня вот 2 недели и ноль(

Лучший комментарий

Комментарии