- 1,8 кг за неделю это нормально при похудении, когда из спорта только легкие домашние тренировки типа качания пресса и…
- 1,8 кг за неделю это нормально при похудении, когда из спорта только легкие домашние тренировки типа качания пресса и приседаний?
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
Мама сына (2 года)
Это вода 🚿 уходит так
Потом уже кг пойдут
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Для первой недели пойдёт, а потом много. Потому что это не жир уходит
Яна яна·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
В начале это нормально. Это не жир уходит, потом встанет. И будет медленно уходить. Если конечно вы соблюдайте правила, а не мучаете себя голодовками. Какой у вас вес?
Яна яна··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@redpandagigi у меня тоже большой. Я не просто так спрашиваю. Если стесняетесь напишите в личку
Red Panda GiGi··
Мама двоих (1 год, 3 года)
93,7 🙈
Яна яна··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
вот для вашего веса норма 1кг в неделю.
Рокси·
Мама сына (2 года)
Ну первые кг это вода из вас вышла, потом немного замедлится!
varvara29·
Мама сына (2 года)
Это много. Но если только в начале пути, то нормально. Первые недели может быстро уходить. А так гр. 800 в неделю (приблизительно, от исходного зависит)комфортное снижение веса. Удачи😃
Red Panda GiGi··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо, только начало)
Александра·
Мама дочки-младенца
У меня такой же минус) это замечательно)))
Red Panda GiGi··
Мама двоих (1 год, 3 года)
А вы как худеете? Рацион поменяли, спорт?
Александра··
Мама дочки-младенца
я в марафоне, составили мне меню по граммам. И куратор отслеживает как питаюсь.
https://instagram.com/marafon_pp_50?utm_source=ig_profile_share&igshid=b30ngtr7g9sn
Александра··
Мама дочки-младенца
спорт пока нельзя, я по КС. Жду одобрения врача
Наталия ·
Мама дочки (2 года)
Это прекрасно ) у меня вот 2 недели и ноль(