Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Галина
Галина
Мама двоих (2 года, 14 лет)

Давно меня тут не было( всем привет!!! Нытьё мое и вопрос:

Давно меня тут не было( всем привет!!!

Нытьё мое и вопрос:

После родов, к сожалению, интимные мышцы ослабевают, я раньше даже не задумывалась о том, что бывает варикоз малого таза, опущение шейки матки, выпадение даже. Не читала и не интересовалась никогда о последствиях или как это можно не допустить. Не готовилась к родам делая гимнастику для укрепления мышц интимной зоны, от туда и разрывы всего что только можно. К чему я веду, наверняка понятно. Нужно любить себя по-настоящему, уделить время хоть минуточку на упражнение, на зарядку и т д. И вот я сейчас борюсь с последствиями перенесённых родов, мышцы малого таза очень слабые, и я начала делать упражнение по кегелю. Но этого не достаточно. И вот, хочу спросить Вас, дорогие девушки-мамочки, слышали ли Вы о лазерном интимном омоложение? Эффективно ли? Есть ли среди Вас кто прибегал к такой методике? Поделитесь пожалуйста 🙏🏼

17

Комментарии

kris.n

КристинаМама дочки (5 лет), беременна (39 нед.)

Кегелем можно очень напортачить, если делать неправильно. Найдите в Инстаграм Яна Счастье (yana happiness), это один из немногих серьезных тренеров по интимным мышцам, ее марафоны дают отличный результат, не спешите делать пластику и проч) это же не физиологично) может и будет условно «красиво», но проблему слабых мышц не решит)

Ответить

mama_9_pogodok

НадеждаМама четверых детей, беременна

Делала и делаю Кегеля, контрастный душ

Ответить

galiana

ГалинаМама двоих (2 года, 14 лет)

Спасибо 🙏🏼

Понимаю сколько же мы не знаем

Ответить

helga17939

ОльгаМама сына (2 года), беременна (31 нед.)

А сколько вам лет, если не секрет ? Я тоже к родам ни как не готовилась, но кроме эпизио всё как раньше само восстановилось

Ответить

galiana

ГалинаМама двоих (2 года, 14 лет)

33 года. Но тут ещё влияет генетика я так понимаю. У меня девочки с которыми я рожала , с разницей в день, им доктор после родов почти сразу разрешила и спортом заниматься и сексом, и в океане купаться и беременеть. А вот мне нельзя было принимать ванны месяц , секс запрещён был на 1,5 мес, и беременеть только через 3 года.

Ответить

bogdahka

ЮляМама двоих (2 года, 18 лет)

Да, и самое главное не написала 😉 влагалище сузилось, оргазм стал ярче

Ответить

galiana

ГалинаМама двоих (2 года, 14 лет)

Вот для кучи, мне бы хотелось конечно бы ещё лазерном омоложении интимной зоны( подтяжки интимных мышц) узнать.

Ответить

bogdahka

ЮляМама двоих (2 года, 18 лет)

@galiana возможно кто из девочек,что напишет, я не в теме)

Ответить

galiana

ГалинаМама двоих (2 года, 14 лет)

Спасибо 😊

Ответить

aprilll

AprilМама троих детей

Напишите, пожалуйста, где проходят занятия и как организация называется. А то страница уже не существует...

Ответить

bogdahka

ЮляМама двоих (2 года, 18 лет)

Ходила на тренировку интимных мышц. Проблемы, которые решились: устранила недержание, ПМС ослаб, восстановился цикл. Ваши проблемы там тоже решаются. Там проходишь первый курс 2 месяца, затем второй. Я прошла 1 курс два раза, т.к. мне показалось, что мышцы не совсем окрепли. Но сейчас все замечательно, рекомендую!

Ответить

galiana

ГалинаМама двоих (2 года, 14 лет)

Оу, а в Тлт есть такое? Скажите пожалуйста, куда вы ходили заниматься? Т к самостоятельно я думаю у меня не получается так как нужно делать.

Ответить

aldium

ЮлияМама дочки (2 года), беременна (22 нед.)

@galiana тоже за гимнастику. У меня за месяц занятий ушла болезненность месячных) и в целом отличный эффект

Ответить

ferjuli007

Юлия Мама двоих (младенец)

Тоже столкнулась с такой проблемой. Послушаю.

Ответить

Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в…

Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц. И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏

Как восстановиться после третьих родов?

Привет! Третьи роды не прошли без следа, поэтому я начала восстанавливаться! Хожу на правку, там же мне дают под контролем техники выполнения упражнения! Упражнения нацелены на поднятие внутренних органов и укрепление мышц малого таза! Кому актуально, могу создать чат и делиться тем, что получаю! Оказывается в интернете самостоятельно этого лучше не делать да и нет хороших упражнений!