Давно меня тут не было( всем привет!!! Нытьё мое и вопрос:
Давно меня тут не было( всем привет!!!
Нытьё мое и вопрос:
После родов, к сожалению, интимные мышцы ослабевают, я раньше даже не задумывалась о том, что бывает варикоз малого таза, опущение шейки матки, выпадение даже. Не читала и не интересовалась никогда о последствиях или как это можно не допустить. Не готовилась к родам делая гимнастику для укрепления мышц интимной зоны, от туда и разрывы всего что только можно. К чему я веду, наверняка понятно. Нужно любить себя по-настоящему, уделить время хоть минуточку на упражнение, на зарядку и т д. И вот я сейчас борюсь с последствиями перенесённых родов, мышцы малого таза очень слабые, и я начала делать упражнение по кегелю. Но этого не достаточно. И вот, хочу спросить Вас, дорогие девушки-мамочки, слышали ли Вы о лазерном интимном омоложение? Эффективно ли? Есть ли среди Вас кто прибегал к такой методике? Поделитесь пожалуйста 🙏🏼
Юлия ·
Мама двоих (младенец)
Тоже столкнулась с такой проблемой. Послушаю.
Юля·
Мама двоих (2 года, 18 лет)
Ходила на тренировку интимных мышц. Проблемы, которые решились: устранила недержание, ПМС ослаб, восстановился цикл. Ваши проблемы там тоже решаются. Там проходишь первый курс 2 месяца, затем второй. Я прошла 1 курс два раза, т.к. мне показалось, что мышцы не совсем окрепли. Но сейчас все замечательно, рекомендую!
Галина··
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Оу, а в Тлт есть такое? Скажите пожалуйста, куда вы ходили заниматься? Т к самостоятельно я думаю у меня не получается так как нужно делать.
Юлия··
Мама дочки (2 года), беременна (22 нед.)
тоже за гимнастику. У меня за месяц занятий ушла болезненность месячных) и в целом отличный эффект
Юля·
Мама двоих (2 года, 18 лет)
https://instagram.com/intim_fitness_trim?utm_source=ig_profile_share&igshid=1iw0ehe1eii8g
Галина··
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Спасибо 😊
April··
Мама троих детей
Напишите, пожалуйста, где проходят занятия и как организация называется. А то страница уже не существует...
Юля··
Мама двоих (4 года, 20 лет)
раньше занятия в 8 квартале были, но сейчас она вроде онлайн веден. Светлана https://instagram.com/intim_fitness_women?igshid=1rwyy9pru0ouh
Юля·
Мама двоих (2 года, 18 лет)
Да, и самое главное не написала 😉 влагалище сузилось, оргазм стал ярче
Галина··
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Вот для кучи, мне бы хотелось конечно бы ещё лазерном омоложении интимной зоны( подтяжки интимных мышц) узнать.
Юля··
Мама двоих (2 года, 18 лет)
возможно кто из девочек,что напишет, я не в теме)
Ольга·
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
А сколько вам лет, если не секрет ? Я тоже к родам ни как не готовилась, но кроме эпизио всё как раньше само восстановилось
Галина··
Мама двоих (2 года, 14 лет)
33 года. Но тут ещё влияет генетика я так понимаю. У меня девочки с которыми я рожала , с разницей в день, им доктор после родов почти сразу разрешила и спортом заниматься и сексом, и в океане купаться и беременеть. А вот мне нельзя было принимать ванны месяц , секс запрещён был на 1,5 мес, и беременеть только через 3 года.
Мама Юля :)·
Подпишитесь на этот аккаунт , они много описывают в постах про женское здоровье , всем полезно знать , вроде про лазер как то был пост https://instagram.com/ya_zdorova?utm_source=ig_profile_share&igshid=1qangtht8v81r
Галина··
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Спасибо 🙏🏼
Понимаю сколько же мы не знаем
Надежда·
Мама четверых детей, беременна
Делала и делаю Кегеля, контрастный душ
Кристина·
Мама дочки (5 лет), беременна (39 нед.)
Кегелем можно очень напортачить, если делать неправильно. Найдите в Инстаграм Яна Счастье (yana happiness), это один из немногих серьезных тренеров по интимным мышцам, ее марафоны дают отличный результат, не спешите делать пластику и проч) это же не физиологично) может и будет условно «красиво», но проблему слабых мышц не решит)