Набрала 6 кг для 4,5 месяца но, подумала, что просто дело не в том что я ем, а как часто и сколько. Сколько вы весили на 5ом месяце?
Девушки мои дорогои )))😂😊рассказывайте какой ваш вес ?)какой желанный?)вот я худею до кого веса хочу ,и все жор жор жор ,и все по новой))замкнутый круг какой то )вроде похудела ,ем ем,все вроде окей ,как то не заметно в зеркале через месяц появляется он ,мой жир😂а похудеть могу за месяца полтора 5-7кг (потом опять обратнооо)ну почему так😂
Мне надо наверное к врачу сходить? Только не знаю к какому? Я ем, нормально ем. А вес тает и тает. У меня рост 173...
ЗАРАЗИТЕ МЕНЯ АНОРЕКСИЕЙ!!! Временно... 93 кг!!! Пиз....ц... А рот не закрывается. Понимаю, что виновата сама. Об этом писать не нужно. На ПП меня хватает не больше, чем на месяц. Почему??? Спорт невозможен. Или зашить рот?. Но тогда я, наверное, в уши еду пихать буду 🙈🙈🙈 я и так уже 2 месяца не ем сладости и бутерброды. А силы воли все равно на большее нет. Вес скачет от 94 кг до 89 кг. Каждую неделю - две!!! Готовлю постоянно (это моя слабость, без этого я умру), и, конечно же, потом это "пробую" со всеми. Не в том количестве, что они, но все же... а если я сижу на диете, ПП, считаю калории или же просто ем меньше, то все равно, ниже 89 кг вес не падает. Нет, и всё. Я пишу не для тапок, а поныть для себя.... Виновата сама, не спорю 😓
Девочки, что у вас происходит с весом на ГВ. У меня, за 9 месяцев минус 8 кг. При условии, что ем за 5. Три месяца была на диете без молочки и говядины. Переживаю, что сильная потеря веса....
Ludmila·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Мне тренировки табата помогли хорошо,но тяжело на сердце. https://youtu.be/Rm-JEkMGuis
Ludmila··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@dkostyushina91 55кг была до Б,набрала 27кг,потом никак не могла сбросить. Сейчас 52кг.питание это важно,но я особо не заморачиваюсь.и так некогда поесть,постоянно в бегах,дома мы редко сидим.старшую дочь вожу везде,пока в декрете.тренировки сразу видимый результат дают,даже если в полсилы заниматься
Диана Костюшина··
Мама сына (1 год)
спасибо большое за ответ!!Как же лень заниматься!!
Ludmila··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
да не сильно и я занимаюсь я тоже.это ударненько недельку две поработала,но мне в охотку было.стимул что ли, уже не помню.а так для поддержания себя в тонусе,когда все звезды сойдутся) еще могу позаниматься
Lerika Gurianova·
Мама дочки (2 года)
Я тоже не ем после 6...сбросила 2 кг за месяц, но я не отказываю себе в сладком утром и могу салат с майонезом сьесть и булочку....
Диана Костюшина··
Мама сына (1 год)
О,а я и утром боюсь что-то скушать только овсянку!!!
Elena·
2кг в месяц - это хороший темп для вашего веса. Быстрее худеть вредно.
Мама Софи·
Мама дочки (1 год)
2 кг за месяц без тренировок -отличный результат ! У меня ушло 3- но я 3 раза в неделю по 1,5 часа в зале , не ем после 6 и кушаю только пп.
Ludmila··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
И вообще вес не показатель.у меня сестра худеет,так начала бегать (детей нет), плюс иногда спортзал- так вес на месте почти,а внешне очень поменялась. Все подтянулость!
Диана Костюшина··
Мама сына (1 год)
спасибо большое за ответ!Хоть вставай в 6 и бегай пока весна!
Диана Костюшина··
Мама сына (1 год)
пасибо большое за ответ!’Зал пока моя мечта!У нас на районе нет приличного зала,ехать в центр далеко!А муж разрешил в зал только до 11 дня пока у него свободное время!Я физически не успею доехать туда и назад и вернуться к 11!!!
Мама Софи·
Мама дочки (1 год)
@ludlen, @dkostyushina91, и кстати , девушка правильно написала - вес - не всегда показатель . Так как мышцы тяжелее жира )) попробуйте себя заставить заниматься дома , в интернете очень много видео и блоггеров проводят тренировки онлайн . Меряйте сантиметром себя- будете удивлены👍🏼
Диана Костюшина··
Мама сына (1 год)
Диана Костюшина··
Мама сына (1 год)
Марина·
Мама дочки (2 года)
У Вас мог кортизол сильно повыситься, из-за этого вес встал. Я когда худела, вес стоял 2 месяца 😱 Но я выдержала и он снова пошёл вниз. Пейте много воды, добавьте Магне в6, чёрный чай хорошо помогает. Просчитайте углеводы, на похудении должно быть 1,5-1 г на кг веса, а ещё у Вас очень маленький вес для сброса, по-этому, углеводы должны быть максимум до 13:00-14:00. Должно помочь ❤️
Диана Костюшина··
Мама сына (1 год)
Спасибо большое за ответ и поддержку!!!!!!!