Продолжени...похудеть без диет часть 4
Продолжени...похудеть без диет часть 4
Все части по тегу #наумоваостройномтеле
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
После того как функциональное питание появилось в моей жизни (а на сегодняшний день оно стало неотъемлемой частью моей жизни) я вздохнула, улыбнулась и поняла, что эта та самая возможность для меня соблюдать правильный режим питания, не тянуться в холодильник за тем, чем можно утолить голод (а зачастую это какой-либо бутербродик 😜) и легко, без лишних утомляющих подсчётов следить за калорийностью своего рациона.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А самое главно (особенно для мамочки сладкого малюки) это сэкономило и до сих пор, что осень ценно, экономит мое время.
Ну нет у меня, да думаю как у многих, делать себе 5 раз по ПП.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Всего два умных перекуса в день))))) помогли мне похудеть после родов, подарили мне возможность не думать о том «чтобы съесть, чтобы похудеть» и доставили огромное вкусовое удовольствие ❗️❗️❗️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мне кажется, что, ЕСЛИ ДАЖЕ КОГДА-ТО))))) я стану фанатиком пятиразового взвешивания еды с кучей свободного времени для её приготовления или помощницей по хозяйству 😉, я все равно буду пить мои любимые коктейльчики....😘
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#бездиет #похудела #похудейка #марафонпохудения #похудетьлегко #похудениепослеродов #восстановлениепослеродов #мамавдекрете #инстамамамосква #минус25кг #пп #полезныйперекус #питаниедляпохудения #теломечты #жирунет #качаемпопу #качаемпресс
Наталья·
Что за коктейль? Протеин?
Марина··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Нет, сбалансированное питание. Протеин по другому пьётся. А это просто сбалансированная по бжу еда, в которой 200 ккал на один приём
Наталья··
а БЖУ остальной еды не считаете?
Марина··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
@kwisty, уже примерно знаю бжу своего ежедневного рациона. Вообще по началу нужно считать. Но иногда это очень неудобно и времени нет. Ну и для того, чтобы в рот не затянуть бутик, под рукой всегда коктейль. Он и удовольствие вкусовое приносит. Он очень вкусный и сладкого не охота. И в дороге и на работе. Короче, это реальная находка. Сейчас например я 3 дня сидела на коктейлях, так как после нового года ещё набранные 1,5 кг не скинула. Это 4 коктейля и один приём ппеды в день. Всего не более 1200 ккал для меня. И всё проблемы нет)))) и визуально сдулась. Правда я давно уже не пышка)))) но не хочу опять ею стать. Поэтому для себя я выход однозначно нашла
Фериде·
Мама сына (1 год)
Что за кактель
Марина··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Это Энерджи диет. Сбалансированное по БЖУ диетическое питание. Всего 200 ккал. Очень легко есть и худеть))))