Мама сына-младенца

Встретилась на днях с соседкой из роддома, у нас мальчишки в один день родились. И зашла тема о возвращении в форму…

Встретилась на днях с соседкой из роддома, у нас мальчишки в один день родились. И зашла тема о возвращении в форму после родов.

Решила выложить свой результат. Сухо просто факты для истории и может кого-то замотивирует.

Вес до беременности 60 кг.

Рожать пошла 75 кг. Старалась не жрать, но не всегда получалось.

10 дней после родов (слева) - 67кг

6 месяцев после (справа) - 58 кг

С 2 месяцев хожу в зал 2 раза в неделю, занимаюсь с тренером силовые. Кардио не делаю, прогулок к коляской хватает. К питанию подхожу разумно, без особых запретов, но без откровенного мусора типа чипсов, макдаков и пр. Считала ккал, когда сбрасывала последние пару кг. Сейчас вес и объем устраивают, больше не худею, работаю на качество и форму.

Лучший комментарий

СветаМама дочки-младенца

Молодец 👍💪

10.02.2019Ответить

ЗаринаМама сына (2 года), беременна (32 нед.)

Шикарный результат , прям восхищаюсь !

07.02.2019Ответить

Да гв. Ну вот когда считала, то на 1800 примерно, но это буквально недели 2,последние пару кило скинуть. Все остальное время до и после этого, я не считала,но я имею опыт спортивный и похудения в том числе до беременности, более менее правильный бжу я и без подсчёта держу всегда.

07.02.2019Ответить

ЗаринаМама сына (2 года), беременна (32 нед.)

Шикарный результат , прям восхищаюсь !

07.02.2019Ответить

Екатерина Мама дочки (1 год)

Отличный результат) а рост у вас какой?)

07.02.2019Ответить

АнастасияМама сына-младенца

Спасибо. 170 см

07.02.2019Ответить

Екатерина Мама дочки (1 год)

@anastasia.f, 🔥🔥🔥

07.02.2019Ответить

ДианаМама двоих (младенец)

@genyasha @anastasia.f @masha_egorova тогда прошу прощения. Я вот 2 беременности и живот((( и полосища на весь живот. Может и действительно индивидуально все.

07.02.2019Ответить

ЕвгешаМама троих детей, ждёт четвёртого

А у меня никогда, ни в одну беременность полосок, растяжек- ничего не было... Так что да!!! Все осень индивидуально!

07.02.2019Ответить

МарияМама двоих (младенец)

Не переживайте. Просто времени еще мало прошло. Кому-то нужно больше времени для восстановления организма

07.02.2019Ответить

ДианаМама двоих (младенец)

А я не поверю, что слева фотка 10 дней после родов. Ну серьезно, там матка еще не сократилась до такой степени, чтобы живот таким был. Полоса должна быть по середине живота. Вот месяц -1.5 после родов поверю. А так, извините. Или вы должны были родить 1.5 кг ребенка

07.02.2019Ответить

АнастасияМама сына-младенца

И даже сейчас ещё осталась, немного видно

07.02.2019Ответить

ЕвгешаМама троих детей, ждёт четвёртого

Зря не верите, я все беременности, кроме последней, выходила из роддома будто и не рожала, без живота вообще, так это на третьи сутки!!! Так что- поверьте, бывает и так!

07.02.2019Ответить

МарияМама сына-младенца

@masha_egorova, в роддоме тоже видела девочек после ЕР, вообще как будто не рожала, все супер

07.02.20191 отметок «Нравится»Ответить

марияМама дочки (2 года)

Хочу таких же результатов

Спасибо! Буду стремиться

07.02.20191 отметок «Нравится»Ответить

МарияМама двоих (младенец)

Ты мой мотиватор,Спасибо!Молодец!

07.02.2019Ответить

АнастасияМама сына-младенца

Спасибо! У тебя все получится 👌

07.02.2019Ответить

МарияМама двоих (младенец)

@anastasia.f, надеюсь 😉надо чаще встречаться)

07.02.2019Ответить

АнастасияМама сына-младенца

@riya1985 да! Летом проще будет

07.02.2019Ответить

dashik14Мама дочки (2 года)

Супер!!!

07.02.2019Ответить

Как похудеть после родов

Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔

Встретилась на днях с соседкой из роддома, у нас мальчишки в один день родились. И зашла тема о возвращении в форму…

Лучший комментарий

Комментарии

Как похудеть после родов

Медленно, но верно прихожу в форму. 56 кг на вчерашнюю дату. Ещё 2 кг до добеременного веса 😁 в идеале хотела бы ещё…

Похудела на 32 кг за 6 месяцев!

Урааа!!! 🎉Наконец -то , вернулся мой вес в прежнее русло .😂 Девочки , кто , как , когда и через сколько месяцев смог…