Девочки, расскажите о своём опыте. Может есть такие мамы, кто после родов не разваливался, будто танком переехали? В…

Я до беременности ровно год укрепляла иммунитет. Контрастный душ, сауна, занятия в зале(кардио), на море разок побывали.Забеременела , продолжила тоже самое делать, плюс плавала до 32 недели. Витамины пила во время , и первые 3 месяца после беременности. Зубы конечно полечить пришлось после , но тут генетическое , слава богу не выпадали. Волосы целы и даже отросли.

После родов имела проблемы по гинекологии,защемило седалищный нерв через 5 месяцев. А так вроде нормально..

Сейчас дома конечно пытаюсь заниматься спортом и не есть булки, но получается плохо.

В первую Б посыпалась, а вот во вторую просто вау 👌🏼

Даже не знала, что так могу

Хотя погодки, нет всяких бабушек/дедушек и нянь)

Я думаю нет. Но мне говорили старшие товарищи, что после второго может и не посыпется ничего и не растянется.

После вторых родов огурчиком.Набрала меньше(17 кг),ела много и все,что хотела...первый раз 22 кг на огурцах набрала 😂все ушло,спина не болит,геморрой не вылез,за зубами тщательно следила в бер и после родов начала кальций пить.Поражена была,что можно чувствовать себя прекрасно).Волосы не лезли и не лезут)

С первым нормально , ничего не разваливалось. Со вторым только ногти стали ломкие.

Не развалилась,ни первый раз,ни второй. Но,мне кажется,это скорее генетика

У меня все ОК, кроме повышенного волосопада, но не до лысин, а просто чуть больше сыпались. Зубы на месте, ногти как всегда хрен сломаешь, вес в норме. В общем, ничего не делала, но все ок) Видимо, и правда генетика.

Я не разваливалась, кг почти все сразу ушли ... хз генетика это или витамины, которые пила🤷🏼‍♀️Волосы лезли только 3 месяца, потом все наросло 🤪зрение только испортилось немного, но оно и было не очень... зубы все на месте 👌

Все что ты можешь делать- это наслаждаться жизнью все 9 месяцев и есть много полезной пищи- овощи, фрукты, рыбу, баранину, орехи и пр 😌 ну и не отказывать в удовольствиях в виде 🍫🍦 и спать вдоволь :)

По крайней мере меня такой метод не подвёл оба раза 🤣

После первой беременности все было огонь( зубы , волосы , ногти ничего не выпадало и не болело), а вот после второй жесть ...как только перестала пить витамины сразу волосы лезут , десна болят , кожа как наждачка 😭😭 видимо моего запаса закатило только на одного((

Это генетика и внутренние ресурсы видимо, мне психологисте было тяжело, а физически как конь)) ну как пони 50 кг))) не понимаю откуда столько внутренних ресурсов

У меня с беременностью сыпятся зубы и вообще вылезают все хронические бяки((

Ем кучу таблов. Ловит мои дефициты на подлёте. Особенно кайф с поднятия витамина Д3 дозы. Лежала как сосиска, а теперь короче и полы весело мою даже)

Моя надежда - гинеколог-эндокринолог-нутрициолог Петерс. Она следит за моими анализами достаточно тщательно. за 24 недели набрала около 3 кило. При том, что склонна к полноте... Питание отрегулировала. Вполне бодрячком я. Уповаю на ее врачебный ум.

Как мне сказала один врач «Беременность не сделала здоровее ни одну женщину».

Читала, что наши витамины для беременных дают слишком большую «поддержку», через чур. И потом, после родов организм ещё больше офигевает, что живет уже без этой поддержки. И кстати ещё читала, что эти витамины способствуют большому набору веса и мамы и ребёнка.

Это я к чему - может на том же Айхерб купить витамины?

Мне кажется,это наследственность 😁но это не точно)) имею ввиду,что кто-то быстрее восстанавливается без особых потерь,а у кого-то вот зубы выпадают😁

Я пью омегу,витамин с,надо бы ещё кальций...моя слабость это орви,ну тут понятно,что иммунитет так себе после родов, особенно в осень-зиму

Ну не знаю, я разваливалась только первые 2 недели после родов, болели швы и лактация устанавливалась сложно....а так зубы, волосы все на месте осталось)) во вторую Б вообще отказалась от витамин, пока не чувствую, что что то не так с организмом🤷‍♀️ надеюсь и роды пройдут легче и сам послеродовой восстановительный период будет короче...

Слушай, я после вторых родов быстрее восстановилась. В день выписки уже полы мыла.

Только с венами, мне кажется, хуже стало...

Хотя ещё не вечер, только три месяца кормлю😂

У меня всё, что могло поломаться, поломалось в первый раз, дальше уже хуже не становилось))

Все было бодро и нормально до этой бер, во всем винят отсутствие передышки.... тоже на омегу сяду щас, посмотрим

В первую беременность и после нее разваливалась. Вторая прошла легче, пила витамины

https://nl.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Mykind-Organics-Prenatal-Once-Daily-90-Vegan-Tablets/66136 Ценник конечно, шальной, но они очень крутые. А набрала всего 9 кг, так совпало что беременность началась одновременно с курсом у @darsi

Пью витамины Ортомол щас, лезут только волосы. Зубы-это состояние организма, тут много факторов: от питания твоей мамы в первом триместре до города, в котором живешь, как чистишь и прочее. Но, я в это гв более вооружена, использую скраб для кожи головы, он помогает новым волосам быстрее вылезти:) а сыпаться они так и так будут, это природой предусмотрено, гормоны.

С Мирой у меня ужасно болели запястья, меня изучали 100500 врачей, и только один сказал, закончишь гв, это пройдёт. Я была без сил и раздражена всем. Щас мне ок, я будто под веществами )))) и руки пока не болят🤷🏻‍♀️

Я дохлая и так то была по жизни. В плане здоровья. Но переплюнула всех, наверное.

Во время родов у меня случился какой-то удар, я хз что это было, у меня поднялось внутричерепное давление и загнулась мозжечковая артерия, легла на тройничный нерв и я год лечила адскую боль, которая и рядом не стояла с родами (считается одним из самых болезненных в мире заболеваний, думала легче в окно выйти). Чудом нейрохирург помог мне без трепанации черепа 😳🤦🏻‍♀️ боюсь по сей день, что вернётся обратно, никто не гарантирует, что ушло на всегда.

Следом пришло аутоиммунное заболевание нервов, сосудов и кожи. Я ебала. Прохожу иммунную терапию годовую за хуллиард денег (один укол 150.000🤷🏻‍♀️).

Идеальные зубы покрылись кариесами и уже 4ый год по 3/4 в год кариеса🤷🏻‍♀️ раньше 1 раз в пару лет максимум. Глаз один ушёл в минус сильный очень, пришлось делать операцию.

Остальные проблемы уже не кажутся после этого проблемами после родов.

Но я пережила все операции, врачей, похудение и все ещё жива)

Я после конца ГВ только болеть стала сильно, но это и Тима в сад ходить стал

Я после первой была огурцом по всем параметрам!! А вот после второй...мамочка моя...волосы, жир во всех местах это цветочки, лучше не буду пугать))

Ниче не делала, при этом волосы нужное время повыпадали и перестали, ниче не болело, вес сам собой ушёл и я стала худее,чем до беременности. Единственное, что первый месяц я всегда хотела спать, благо такая возможность была. Думаю это немало важный фактор

Я ни первый ни второй раз не разваливалась, но кг уходили только потом и диетой. Я думаю витамины подобранные чётко по анализам (никаких мульти) и спорт до самых родов и почти сразу после (бассейн, йога, может даже фитнес, смотря какая исходная форма) и тогда должно быть все тип-топ. Но генетику никто не отменял!

Я вообще этого боюсь😭😭😭 я уже ходить не могу спина болит, ещё и прибавку в весе как огня боюсь, и так далеко не худая😭😭😭😭

После второй беременности было гораздо приятнее состояние! Жира меньше, сил больше. Да и нет времени жалеть себя, как в первый раз 😅Волосы выпадают и с этим ничего не поделаешь, надо переждать)) А здоровье подкосилось после 4-х месяцев вот)

До беременности я была здоровая корова ( в плане здоровья 😂). А после уже сделала операцию на вену на ноге. Теперь болит спина .. рука левая ноет из-за постоянного ношения ребёнка! И зрение стало хуже..

уже боюсь второй раз беременеть 🙈а то не дай бог вообще развалюсь

ох. Ну чего рассказать. В беременность Стешей я так скакала с мелким Костей, что позволяла себе жрать как в последний раз. Ты это все знаешь))) и фотки видела)))) Сейчас вообще все норм не считая перьев на голове и периодически зубов разваливающихся.

Но дети же такое небесное счастье, о чем мы говорим 😌❤️🤦🏼‍♀️

Я даже лучше стала, чем до беременности, волосы, кожа, тело. Анализировала: питание явно лучше, больше рыбы, белка, мало сладкого, алкоголя, спорт (но дома не всегда полноценная треня), ну и витамины

Я в беременность наоборот лежала тюленем, угрозы постоянные были, после родов всё ок. Зубы на месте, вес на месте (наоборот не набрать было поначалу во время ГВ), волосы немного выпали в 6 мес, сейчас всё ок))

Я до беременности ровно год укрепляла иммунитет. Контрастный душ, сауна, занятия в зале(кардио), на море разок побывали.Забеременела , продолжила тоже самое делать, плюс плавала до 32 недели. Витамины пила во время , и первые 3 месяца после беременности. Зубы конечно полечить пришлось после , но тут генетическое , слава богу не выпадали. Волосы целы и даже отросли.

После родов имела проблемы по гинекологии,защемило седалищный нерв через 5 месяцев. А так вроде нормально..

Сейчас дома конечно пытаюсь заниматься спортом и не есть булки, но получается плохо.

Я б не сказала что разваливалась🤔

Волосы как лезли, так и обратно наросли

Больше ничего не припомню

Говорят женщина обновляется за весь этот процесс, по мне так разваливается)))

Как говорит моя соседка «помощников много, раз разваливаешься» 👍🏿

Я не разваливалась , мне реально было некогда

Муж в вечных командировках , Мама занята 99% времени

Ребёнок нормально не спал , орал , шебутной

Я была 90% времени одна с ребёнком и собакой

Гулять приходилось каждый день по 2 раза , таскать коляску по снегу (с собакой гуляла), поесть приготовить /убраться .. все на мне было .. я тогда ещё поняла , что чем больше у меня планов на день - тем я бодрее

Волосы и зубы - мне кажется это генетика .

У меня все в порядке 👌🏼 Но у меня нет секрета, я по жизни терминатор просто 🤪

Но думаю, витаминами можно все это дело поправить. Ну и правильным питанием и тп

Во время беременности набрала в последние месяца, счастлива так была от выпечки)))

Зубы не выпадали, зубы надо до беременности делать, у меня были итак оч хорошие, до 3 месяцев кости тоже болели, ещё и копчик, вес только сейчас пришёл в норму, и то диета и, по этой причине второго не оч хочу

Мне кажется, против этого не попрешь... это гормональное в первую очередь. Но, конечно, стараться надо)

У меня тоже -1 зуб и в зал ходить Лень)

Один ребёнок-один зуб))) есть даже статистика )))

Мне кажется это генетика 🤷🏽‍♀️ у меня все хорошо было, зубы не выпадали,чувствовала себя прекрасно и в свой вес пришла через месяц после родов)) у подруг ситуации другие 😐

Жужжала как электротехник 😂😂😂