Пост не для обсуждения КАК МНЕ ЛУЧШЕ, ДО ИЛИ ПОСЛЕ! 🙄
Пост для:
1) кто хочет похудеть, но не знает с чего начать;
2) кто ищет поддержку и единомышленников;
3) кто хочет вкусно и полезно худеть;
4) кто хочет узнать новую информацию о питании и спорте.
Если тебе это интересно - пиши😉
Я научу тебя вкусно питаться, но при этом терять лишнее кг, мы подтянем твои мышцы, приведем их в тонус, научишься готовить быстрые, лёгкие, вкусные блюда.
Я сама была с лишним весом после родов (весила 67 кг), за 4.5 мес скинула 14 кг без вреда для здоровья и ГВ. Помогу и тебе распрощаться с твоим жирком 😉
Имеется высшее образование в сфере питания и спорта! 📃
Скоро начало - успей попасть в наши стройнеющие ряды!
P.s. за лучший результат будет денежное вознаграждение 💰
Фото боком в комментариях ⬇️⬇️⬇️
#кроссфит
#живот
#спорт
#похудение
#допосле
#мотивация
#пресс
Лучший комментарий
Комментарии
Здравствуйте.
Я провожу марафоны по похудению и улучшению качества тела. Профессиональный подход (имеется высшее образование в сфере питания и спорта)
Что такое наш марафон:
1) длительность 4 недели
2) меню на все дни (кол-во продуктов, фото блюд)
3) подходит для ГВ (если в большинстве продуктов вы едите)
4) тренировки (как для дома, так и для зала)
5) общение в группе в вотсапе (по меню, по тренировкам); меню, тренировки, полезная информация - это все выкладывается в Инстаграм (закрытая страничка)₽
6) город, страна - не имеет значения (общение 24/7)
7) цена 1000 руб
8) есть страничка в Инстаграм ( telovdelo1 ) там можно посмотреть о результатах и поучаствовать в розыгрышах
Начало марафона (31 марафона) с 14 января
Мне тоже напишите условия, пожалуйста)
@tantaana @julietttt_sochi @tatka6446 ответила вам в личку😉
Здравствуйте! Напишите пожалуйста подробней 😊