Чтобы затейпировать диастаз много ума не надо! Но чтобы грамотно выполнить аппликацию,у вас либо должен быть хороший учитель,либо медицинское образование.

Давайте поприветствуем друг друга ❤👋

Сейчас объясню почему!

Диастаз диастазу рознь. Важна не только ширина в см,но и состояние мышц и соединительной ткани!

В зависимости от состояния мышц будут разные рекомендации: тейпирование,гимнастика,электромиостимуляция,операция.

⚠️Еще важный момент. Уже неоднократно приходили на тейпирование женщины после родов с диастазом,знаете после чего???? После начала "восстановления после родов" в спортзалах и занятий йогой! Они чувствовали ухудшение состояния,боли в животе,спине,увеличение в объемах живота. И если у них был диастаз 2 см,после тренировок он становился 5 см,а некоторые приходят уже с грыжами.

Хороший тренер просто обязан проверить женщину на наличие диастаза (дело 2 секунд!) И владеть знаниями,какие упражнения разрешены и запрещены при диастазе!

Но так как в жизни этого часто не бывает,женщина сама должна побеспокоиться об этом перед началом тренировок:проверить самостоятельно или обратиться к специалисту. Девчонки,реально,просто уже крик души,т.к. больно смотреть,как вы себя калечите!🤦‍♀️🙏