Чтобы затейпировать диастаз много ума не надо! Но чтобы грамотно выполнить аппликацию,у вас либо…

Чтобы затейпировать диастаз много ума не надо! Но чтобы грамотно выполнить аппликацию,у вас либо должен быть хороший учитель,либо медицинское образование.

Давайте поприветствуем друг друга ❤👋

Сейчас объясню почему!

Диастаз диастазу рознь. Важна не только ширина в см,но и состояние мышц и соединительной ткани!

В зависимости от состояния мышц будут разные рекомендации: тейпирование,гимнастика,электромиостимуляция,операция.

⚠️Еще важный момент. Уже неоднократно приходили на тейпирование женщины после родов с диастазом,знаете после чего???? После начала "восстановления после родов" в спортзалах и занятий йогой! Они чувствовали ухудшение состояния,боли в животе,спине,увеличение в объемах живота. И если у них был диастаз 2 см,после тренировок он становился 5 см,а некоторые приходят уже с грыжами.

Хороший тренер просто обязан проверить женщину на наличие диастаза (дело 2 секунд!) И владеть знаниями,какие упражнения разрешены и запрещены при диастазе!

Но так как в жизни этого часто не бывает,женщина сама должна побеспокоиться об этом перед началом тренировок:проверить самостоятельно или обратиться к специалисту. Девчонки,реально,просто уже крик души,т.к. больно смотреть,как вы себя калечите!🤦‍♀️🙏