Диастаз по середине живота.
Пупочную грыжу оперировала, а вот с диастазом хотела справиться сама после вторых родов. Пресс есть, живот плоский, кожа не провисает, а вот мышцы не сходятся 😬
У кого такая же проблема, как избавлялись от диастаза, уж очень не хотелось бы оперироваться?
Лучший комментарий
У Вас потрясающая фигура, если бы не сказали про диастаз, то и не заметила бы никогда
Комментарии
Можно попробовать поработать с диафрагмой, таловым дном. Но скорее всего это сильно не уменьшит (
Посмотрите в инсте Надежда Орех,у неё тоже был диастаз,она его уменьшила сама,у неё там есть упражнения при диастазе и тп по теме
Было расхождение 2 пальца , закачала , диастаза нет
У меня пресс всегда был , ещё до диастаза. А сейчас делаю специальные упражнения, но мне не особенно они помагают(
Мне хирург советовала делать комплекс от Смольной. На youtube есть. Все никак не начну(((
С диастазом нельзя пресс закачивать, сложно потом ушивать.
@anyanyasik, он и не уходил 😅
Посмотрите страничку ниже:
ссылка
Может найдете нужную информацию для себя или с Ольгой попереписываетесь, может она вам подскажет. Ее программы направлены на то,чтобы убрать диастаз.
@mama_argentina делала операцию
А вообще что хирург скажет..
Только сшивать, но у тебя не заметно , с твоей стадией можно спокойно жить .
Мне зашивали, но у меня была третья стадия .
Вакуум при диастазе всегда , но это я думаю ты знаешь)
@alena_gabriel, ты худая и спортивная , это помогает держать живот.
Вообще кроме эстетики , диастаз (если это большое расхождение ) опасен опущением органов . Вот на это обрати внимание , проверь как-то у хирурга. Если есть вероятность , тогда нужно зашивать .
@odintsovaira, это да, оперироваться просто неочень хочется. Помню как мне было плохо после лапы 😬
@alena_gabriel, я пять суток в палате лежала после оперении ((
Так как шов шел через всю длину и много кожи отслаивали, чтобы подлезть . Вообще конечно операция не из приятных.
Два месяца в корсете, летом не нужно делать , жарко будет .
Алёна, а ушивание пупочной грыжи под общим наркозом делается, это полноценная операция?
Под общим. У меня была лапароскопия 2 в 1, мне ещё кисту одновременно удаляли.
@alena_gabriel поняла, спасибо. по сути лучше заодно тогда все делать. а то я думала мало ли это какая-то мини-операция, более лёгкая.
У Вас потрясающая фигура, если бы не сказали про диастаз, то и не заметила бы никогда
Сколько знаю девочек, кто бороться с такой бедой, только операция. Ничего не помогает .
@g00gle, делаю упражнения от диастаза.
@alena_gabriel, а какие? У меня маленький диастаз, но блин такой формы живота достичь не получается от слова совсем 😬
Они были до родов, сейчас я только поддерживаю их упражнениями статики. Лежу на спине, ноги согнуты в коленях, приподнимаю затылок, руки вдоль туловища приподнимаю и замираю в статике, и так несколько подходов. В этом же положении, приподнимаю ягодицы, и делаю ещё несколько упражнений.
Подскажите, пожалуйста, где и у кого делали операцию на пупочную грыжу?
2 года назад делала у заведующего в Семашко г. Пушкин.
У меня такой комплект. Но я пока ничего не делала... Ждала что диастаз немного уйдёт... Но нет. 10 месяцев, а он все такой 😱
Мне хирург говорил около месяца назад что нужно оперироваться. Я пока ищу альтернативу
Там есть спец упражнения, меня все отговаривают от операции(
Почему? А какие спец упражнения?
@alena_gabriel, тебе надо поискать какие показаны, погугли/ютуб, там много которые стандартные и усугубят, мне остеопат сказал упражнениями👌🏻
И у меня такой же комплект
Надо оперировать 🙈. Я боюсь
Ты можешь за один раз всё сделать - это плюс)
@oxuitelnaya, а вы делали эндоскопию упражнения именно от диастаза, или пресс качали?
@oxuitelnaya, а это да. Я только специальными упражнениями от диастаза стараюсь поддерживать😬
Девочки! Диастаз обязательно оперировать?
Диастаз после родов: как убрать живот упражнениями
девочки, кто худой, но живот никак не уходит, и вы качали пресс, но бестолку, очень советую вам проверить есть ли у вас диастаз
клянусь, я столько пресс качала целый месяц по 50 раз 2 подхода ( днем и вечером ), но живот становился еще больше.
проверила есть ли у меня диастаз, и к моему удивление он у меня был 2 см где-то, начала делать упражнения чтоб укрепить кор, и вы не поверите за неделю у меня живот уменьшился в миллион раз
(хотела бы прикрепить фото, но нэээ могуууу)
занималась по этим...
У кого был или есть диастаз? А в процессе вылезла грыжа? Оперировались?
У кого была грыжа белой линии живота?(У взрослого)
короче такая ситуация,у меня диастаз и как оказалась грыжа,может у кого то была такая ситуация,кто оперировался бесплатно,по мимо грыжи они с диастазом что то делают?
Диастаз прямых мышц живота + пупочная грыжа.
Девочки, есть ли среди вас обладатели такого приятного набора после беременности? Чо делать-то, а? 😦
Надо оперироваться, а ГВ..
Я не по теме. Фигура 🔥🔥🔥 Глаз не оторвать 🙈