Вопрос к девочкам, набравшим большой лишний вес в беременность!
Как заставляли двигаться вес?
Все попытки похудеть, диеты, пп, физические нагрузки, самомассажи,контрастные души вцелом подтягивают,результат виднеется,общения лучше,но вес стоит как вкопанный 😫
Комментарии
Присоединяйтесь к марафону СТРОЙНОСТИ! Скоро СТАРТ!
@lenatim91, точно-точно. Набрала хоть не много, но до бер форма была не оч. Сидела на вынужденной диете без пшеничных изделий, без сладостей, без молочки. За 5 мес -10 кг. Много гуляла с реб.
@svetlanka61 через 5 мес только начали. Одна занимается со мной кроссфитом, другая занималась на улице, и только с сентября пошла в зал (та что с двойней)
@katrina1511, а во сколько они начали заниматься? Я уже начала, но что-то шов болит все больше и больше. Думаю это от упражнений на нижний пресс с подъемом прямых ног
@daim ем все кроме: тыквы, фруктов, ягод - просто не люблю это
@svetlanka61 ну 3 мес после родов они не были такими, торчал живот, заниматься нельзя еще было, кс же было у них.
@lenatim91, скорее все поэтому. У меня с кормлением не вышло😟
Я бы тоже послушала ,похудела на 10кг последнее время ем как слон снова набирать вес чувствую немогу остановится спорт зал не предлогатт малого нескем оставить
@katrina1511, ну они прям фитоняшки. Мне до такого состояния далеко, да и настолько я фанат спорта
@svetlanka61 да после ер. Но у меня куча примеров после кс так еще и 2-х детей (дети погодки) как их мамы себя привели за короткий срок в идеальное состояние
25 кг набрала уже ушло 18кг, не ем сладкое/мучное гуляю каждый день. Смотрите по объёмам, вес может стоять - объём уходить
Дорогие Девочки!!!!!!
♀♀♀Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию! Бесплатно 🏽.
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ♀♀♀!!!🏻🏻
♀♀♀Наши специалисты готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀
Даём меню на день
Даем Рецепты ПП
Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐Хотите к нам?Добавлю 😉🤗🤗🤗
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вайбер по номеру +79273617880