На улице прям осень, осень 🍂 говорят, что тепло уже не буде, но осеннее солнышко ещё порадует. Сейчас наслаждаемся горячем чаем/кофе/какао, а в прикуску вполне подойдут вкуснейшие оладьи из тыквы.

⠀

Ставь ❤️ вместо спасибо

Комментируй 📝

⠀

Тыквенные оладья

Ингредиенты:

🎃 тыква 100-150 гр

🎃 2 яйца

🎃 мука 120 гр (у меня 60 овсяной и 60 рисовой)

🎃 молоко 100 мл

🎃 сметана 2 ст ложка

🎃 подсластитель (мёд/сахар, у меня фмтпарад 1 мерная ложка) по вкусу

🎃 корица, ванилин по вкусу

🎃 разрыхлитель половинка чайной ложки

Тыкву запечь в духовке, пока не станет мягкой. У меня запекалось около 40 минут. Далее в блендер отправляем тыкву, вжиквжик, далее наливаем молоко, сметану снова блендером вжиквжик. Добавляем все сухие ингредиенты в блендер и снова вжиквжик. Тесто должно получится как сметана, если слишком густое можно добавить молока или воды. Всё. Выкладываем на антипригарную сковороду с каплей масла, обжариваем с двух сторон. Приятного аппетита 🎃🤤

#спорт

#пп

#правильноепитание

#индивидуальныепрограммы

#тренировки

#тренировкивзале

#тренировкидома

#домашниетренировки

#худеемссоболюшей

#ппобед

#ппужин

#ппрецепты

#ппперекус

#тыква

#тыквенныеоладья

#оладьяизтыквы

⠀