На улице прям осень, осень 🍂 говорят, что тепло уже не буде, но осеннее солнышко ещё порадует. Сейчас наслаждаемся горячем чаем/кофе/какао, а в прикуску вполне подойдут вкуснейшие оладьи из тыквы.
⠀
Ставь ❤️ вместо спасибо
Комментируй 📝
⠀
Тыквенные оладья
Ингредиенты:
🎃 тыква 100-150 гр
🎃 2 яйца
🎃 мука 120 гр (у меня 60 овсяной и 60 рисовой)
🎃 молоко 100 мл
🎃 сметана 2 ст ложка
🎃 подсластитель (мёд/сахар, у меня фмтпарад 1 мерная ложка) по вкусу
🎃 корица, ванилин по вкусу
🎃 разрыхлитель половинка чайной ложки
Тыкву запечь в духовке, пока не станет мягкой. У меня запекалось около 40 минут. Далее в блендер отправляем тыкву, вжиквжик, далее наливаем молоко, сметану снова блендером вжиквжик. Добавляем все сухие ингредиенты в блендер и снова вжиквжик. Тесто должно получится как сметана, если слишком густое можно добавить молока или воды. Всё. Выкладываем на антипригарную сковороду с каплей масла, обжариваем с двух сторон. Приятного аппетита 🎃🤤
#спорт
#пп
#правильноепитание
#индивидуальныепрограммы
#тренировки
#тренировкивзале
#тренировкидома
#домашниетренировки
#худеемссоболюшей
#ппобед
#ппужин
#ппрецепты
#ппперекус
#тыква
#тыквенныеоладья
#оладьяизтыквы
⠀
Комментариев ещё никто не написал.
Льняной коктейль для похудения: опыт и результаты
Опять начала пить семена льна 🤪
Объясню...если пить семена льна каждый день утром, у меня вместо завтрака, то твоё тело преобразится уже через месяц-это проверено мной 😌
В чем подвох? Потому что охото жрать нормальный завтрак, а не это😅
Но результат того стоит🙂 кг уходят, шлаки уходят, нормализуется стул, подтягивается кожа- это то что ощутила я. Можете прочитать в интернете.
Пью я обычно 5 дней пью с утра (завтрак) 2 дня завтракаю чем хочу.
И так месяц. Потом недельку можно перерыв сделать.
К...
Как испечь идеальный творожный кулич?
Девочки, делюсь рецептом кулича, который пеку не один год!!! Творожный кулич, получается обалденный 👍👍👍
Сахар — 200 гр. (можно добавить ванильный сахар, по желанию)
Мука — 550 гр.
Молоко — 95 мл.
Сливочное масло — 70 гр.
Яйца — 2 шт.
Желток — 2 шт.
Творог — 300 гр. (5-9%)
Дрожжи — 6 гр.
Соль — 1/3 ч.л.
Разогреваем молоко до теплого состояния, добавляем дрожжи. Потом — 1 ст.л. сахара и 2 ст.л. муки (из общего количества!) и замешиваем до состояния жидкой сметаны.
Опару ставим в теплое ...
Допаивать младенцев водой летом не нужно. Даже в жару. Даже если вы кормите смесью
Наступило лето, в связи с чем остро встал вопрос о том, нужно ли давать воду малышу в возрасте до шести месяцев. Если коротко, то нет, не нужно. Подробности — далее.
Некоторые говорят, что воду младенцу давать не только можно, но и нужно. Кому верить?
Верить тем, кто говорит, что давать воду не нужно. Хоть доктор Комаровский и считает, что запрет на допаивание придумали какие-то мракобесы, на самом деле его при...
Я не смогу себе простить если не поделюсь с вами рецептом этого КЕКСА 👩🏻🍳это просто БОМБА😍
Взяла у нашей кудесница @habiba_emirbekova
Правда внесла немного свои изменения 🤓
—————————————————————
Рецепт на среднюю форму 👇🏻
4 яйца 🥚
400 гр сметаны 🥛
1.5 стакан сахара🧂
2 стакан муки 🍚
Разрыхлитель чайную ложку . Какао примерно 2-3 ст ложки. НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗЕЛЁНОЕ КАКАО!!в идеале «российское»
Раст масло 4 ст ложки (можно и без него)🤓
Будет очень вкусно если добавить грецкий орех в сам кекс и помазать с...
Привет девчонки! Давно собираюсь написать пост и все времени не хватает. Многие читали нашу историю и знают, что моя дочь не кушала ртом из-за патологии, у неё не было пищевода , в год ей создали пищевод, но навыка кушать, как все Детки у неё не было. Каждый день в течении года, мы старались хоть как-то приучить ее кушать ртом, но все попытки оканчивались провалом. Еда просто выплёвывалась или даже не доходила до рта. Кушали в стому(это трубка ведущая прям в желудок) вы не представляете, насколь...