Мария Шестакова
ogomasha
Мария Шестакова·Мама троих детей
post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Девочки ,привет )

Фото после конечно ещё не идеальны , но я очень рада такому результату .

Ну я продалжаю худеть .

Девочки ,кто хочет со мной , пишите мне в лс . Я вам составлю программу питания по вышим параметрам .

Поджирать можно будет только один раз в неделю !!!! И всё ,так что если вы не готовы , то лучше не тратьте время .

Худеть будем с помощью продукции NL .

Минимальный набор для похудения :

Функциональное питание 15 порций -1980 р .

Драйн эффект-770 р

Метаболик -770 р

2

Комментарии

olga_lismir
Ольга·Мама двоих (1 год, 3 года)

Крутой результат!!!

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Зарина
oduvanchik05
Зарина·Мама сына (5 лет)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+3

Девочки, кто хочет похудеть, переходите на правильное питание , худеть можно вкусно 👌

6
stark001 @aminka8181, ну может быть, все тонкости не знаю, у меня никогда не было цели похудеть, я из
aminka8181 @mali007 я была бер не поверите во многом ограничивала, да и до родов легко ее ела, я
stark001 @aminka8181, 😂😂😂 ой, про то, что не успеваете- оч знакомо((( так жду, когда уже все вырастут и
Читать все 31 комментарий →
Валентина
walentinka2003
Валентина·Мама дочки-младенца
post image

Девчонки,с завтрашнего дня я начинаю готовиться к лету,пока буду следить за питанием,а в апреле в спорт зал)))кто со мной хочет худеть и правильно питаться,чтоб мне не скучно было одной???)

30
yulianna_mama @walentinka2003 а у меня сегодня никакого успеха😕😕 Муж как назло, в моё любимое кафе повез, а там
nadinb @walentinka2003, отлично)я с понедельника начну(или буду стараться)ПП 😂щас в гостях,никак не получается🙈
mariyakuz Девочки, как вам это ?https://vk.com/club108172063 Стоит ли верить ? Или я одна ещё такая наивная осталась ?
Читать все 74 комментария →
Фисташка
tasamai
Фисташка ·Мама двоих (1 год, 2 года)

Как женщины реагируют на советы мужей о похудении?

Девочки , как вы отреагировали если бы муж сказал бы что вам пора худеть? Начали бы худеть ?

umm_abdulla__ Отдайте мне по братски лишние кг
sabishhh Смотря в какой форме скажет
sabishhh А вам самой как в весе этом?
Читать все 51 комментарий →
Анастасия
asyavasya95
Анастасия ·Мама троих детей

Как похудеть? Нужен диетолог!

Девушки! Помогите, я устала безуспешно худеть!

Считать ккал получается, через раз и неуверенна, что правильно это делаю

Позади много диет из интернета и тд

Посоветуйте пожалуйста хорошего диетолога, который поможет составить действенный план питания

2
zaikapoprygaika После родов без усилий ушло 6 кг. Вид в зеркале был очень так себе. И я начала
annuta_vash_nutriciolog_minsk В первую очередь, вам нужно вести дневник питания, каждый прием пищи записать в дневник, через неделю сесть
kulich8 Х Проходила марафон у Черешко Екатерины жиротоп бай. Мне понравилось. Можно считать кбжу, можно готовить по меню
Читать все 99 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении