17.09.18 СТАРТ уже 5 сезона нашего #фитнессмарафон #ЧеширскийЖир

.

Мы начинаем активную наступательную на жир, то есть, похудательую кампанию!😽

.

Уже сейчас в нашей команде 19 активных и позитивных девушек! Присоединяйся и ТЫ!🖖✌🏻

.

❗️ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ?❗️

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

😻Длительность марафона 4 недели❗️

😻До начала марафона необходимо выполнить фото ДО! Как это сделать правильно, мы расскажем отдельно☺️ Не бойся, фото и видео конфиденциальны❗️

😻Тренировки ежедневно выкладываются в закрытой группе в Контакте в 23.00 (накануне тренировочного дня). Под каждой тренировкой ты найдёшь зажигательный плей-лист❗️

😻Поддержка твоего боевого духа и различная мотивация происходит в чате в Вотсапе❗️

😻Еженедельно натощак необходимо проводить замеры. Для твоего удобства все параметры занесены в электронную форму. Запоминать ничего не нужно☺️😉❗️

😻Если ты тренила всю неделю, то с легкостью выполнишь «Субботние задание» с видео-отчетом. Не покажешь нам отчёт до вечера воскресенья - вылетаешь из марафона! (Видео можно снимать самой, можно привлекать Домашних)❗️

😻В контакте мы делимся ПП-меню на каждый день❗️

😻Так же в группе есть описание техники выполнения упражнений и видеоурйоки, снятые нами. Даже если ты далека от спорта, посмотрев видео и почитав технику, ты все поймёшь и легко сможешь повторить❗️

.

💎По итогам марафона мы выберем победительницу👑, которая получит ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Сумма приза будет определена после начала марафона и будет зависть от количества участниц🙏🏻

.

Членский взнос на участие 300р.!

.

#чеширскийжир #фитнесс #тренимдома #тренировка #качаемпресс #качаемпопу #домашниетрени #марафон #марафононлайн #жизньвкайф #фигурамечты #мотивация #пресс #всебудет #фитнессмарафон #жир #диета #пп #старт #скоростарт #худеемкнг #скороновыйгод