Девочки привет!После ГВ сильно поправилась,никак не могу сбросить,в БС даже участвовала,прошла до конца,да тело чуть…
Девочки привет!После ГВ сильно поправилась,никак не могу сбросить,в БС даже участвовала,прошла до конца,да тело чуть потянулось,но не на много(((Посоветуйте может какую диету +упражнения
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Дефицит калорий и вес начнет уходить
Евгения·
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Уберите весь сахар из рациона полностью ( он есть в составе 90% продуктов), жареное исключите.
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Создайте небольшой дефицит калорий (на 200-300 от суточной нормы) и все все считайте. Не надо сразу от всего отказываться и есть только грудку с брокколи, большая вероятность сорваться
Alenka·
Мама двоих (2 года, 18 лет)
Приветик , пиши помогу на профуровне 💪🏻😊👌🏻 а отзывы моих девочек можно почитать и посмотреть достаточно набрать мой ник в поисковике !)
Татьяна Бельская·
Мама сына (1 год)
Приходите ко мне на марафон похудения 😊
Альменова Ольга·
Мама сына (4 года)
https://vk.com/yatyovsyanka
Ирина Герасимова·
Мама дочки (1 год)
Спасибо большое девочки👍😘