Всем доброго утра! Девочки, вот давно мучает вопрос: а правда, что у новорожденных мальчиков с животиками дела обстоят хуже, чем у девочек? Ну там колики длительнее, болезненнее, хуже переносятся?
Может я не права?😒 Муж в отпуске, у нас двое детей. Старшего вожу каждое утро в школу на машине (40 минут дорога туда и обратно), а младшего (8 месяцев) беру всегда естественно с собой. Но вот у мужа отпуск, я попросила остаться с маленьким, чтобы его не таскать туда сюда. На что получила отказ. Мол у меня же отпуск Вопрос. Считается ли это эгоистичным со стороны мужа? Мне неприятно, то что у меня нет подобной возможности полежать поспать еще утром и обидно, то что меня не могут разгрузить хотя бы на 40 мин утром. Да я понимаю, что отпуск, но ведь и мне помощь тоже нужна, я то без отпуска херачу 🤪 P.s когда я спросила останется ли он с маленьким утром, он сказал : «представь, что я на работе, у вас обычное утро» P.s старший ребенок не от него, а от бывшего мужа. Может это тоже играет какую-то психологическую роль
Девочки, доброе утро☀ Признавайтесь, все ли делают зарядку?)
Девочки, всем доброго утра! Если у кого-то есть вопросы по сну, пишите их в комментариях. Буду рада помочь!
Мотивации в ленту с утра)) Девчонки, по утрам зарядку делаете? Я если не делаю, становлюсь бревном)))) П.с на фото до 45кг, на фото после 55) Это фото для тех, кто говорит -кости качать будешь?🤣
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Да все что угодно. Мало спите, плохо питаетесь (слишком сильный дефицит калорий, не правильное соотношение бжу), нехватка витамин, организм сильно загружен и т.д
JennySh_trainer·
В ожидании первенца
Да в странах буддизма происходит ежедневная молитва в 5:30 утра, по всему миру, но одно дело было в индии вставать ( там начинает светать чуть ли не в 4-5) и в другое время просто адская жара, у них все по другому, и поэтому они все на рассвете делают сурья намаскар) так что лучше адаптироваться к нашим широтам, и не мучать себя)😊💁🏼♀️
JennySh_trainer·
В ожидании первенца
Я когда проводила тренировки в 7 утра и тренировалась сама готова была сдохнуть! Есть биоритмы человека и гормональный фон, в районе 4-5 часов идет активный выброс кортизола для того, чтобы человек проснулся, заканчивается выработка мелатонина, но это не означает, что наступает пик физической активности! Например для себя определила, что наилучшее время 10-11 утра для тренировки, когда организм проснулся и готов к физической активности, у каждого время свое, кому-то комфортнее в 4-5 вечера например. Это не войдет в привычку это загонит Вас, начнутся проблемы со здоровьем, организм начнет сыпаться. Потому что это против природы, одно дело 10 минутные потягушки мини зарядка для суставов после того, как сами проснулись, а другое дело пробежка и зарядка в 5:30 утра по будильнику. И да очень важно во сколько вы ложитесь спать.
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
@irina576 на урале солнце? Мы не в Краснодарском крае живем! Сдайте ради интереса анализ на витамин Д
ирина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@askandera, дак лето же))))) солнце было, все дела, натуральный витамин д...был!!)))))
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
@irina576 у меня работа в ночную смену. Патчи под глаза и витамин Д-наше все😀
ирина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@askandera, а какой у вас род деятельности?
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Зависит от того,сколько вы спите. И плюс еще скорее всего дефицит витамина Д. У меня нет профобразования но с моей работой начитаешься😀
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Если б я в 5:30 просыпалась, меня бы и без спорта рубило к 10😂