Девочки, всем привет! Есть ли среди нас те, кто имеет профессиональное образование в области физической культуры? Вопрос такой: слабость и усталость, почему так???? Я начала делать по утрам зарядку (5:30) подъем, небольшая пробежка, зарядка 20 мин, растяжка, все вместе 40-60 мин. Сегодня пятый день, а мне все хуже и хуже(((я к 10 утра овощ. Вопрос к знающим!!!! Всем спасибо заранее и чмоки