Всем привет! Давайте знакомиться. Я Катя. Мне 26лет, живу я в г.Москва. Всю свою сознательную жизнь я посвятила спорту.

⠀

🤼‍♀️Получила звание Мастер спорта по вольбой борьбе.

⛹️‍♀️Имею высшее спортивно- педагогическое образование.

🏋️‍♀️Являюсь сертифицированным фитнес тренером.

🧘‍♀️Имею большой опыт работы в фитнес клубе не только со взрослой аудиторией, но и с детской тоже.

⠀

Сейчас я в декрете👩‍👧‍👦и декрет уже затянулся на 3года. Свою работу я не бросала и продолжала помогать людям дистанционно, но совершенно бесплатно. Конечно моей аудиторией стали мамочки, желающие поскорей восстановиться после родов🤰🤱 И каждую я старалась замотивировать собой. На своем примере я доказывала, что заниматься спортом с детьми - это реально.

Нет, помощников у меня нет. Могу всегда включить режим #супермама #супержена #супердомработница #суперповар и конечно же режим #фитнесмама

⠀

К сожалению, за эти годы я поняла, то что делается бесплатно- не ценится. Я тратила свое время, знание и силы, но итог был плачевный- мой труд не оценивали и не следовали всем инструкциям, которые я давала🤦‍♀️

⠀

Сейчас я решила, что для всех важна мотивация. На даный момент я готовлюсь к запуску своего марафона.

🍕 Марафон для тех, кто готов научиться правильно и вкусно питаться.

🔸️Никаких диет.

🔸️Никаких голодовок.

⏰Для тех у кого нет времени на 1,5часовую изнурительную тренировку.

🏋️‍♀️Для тех у кого нет возможности посещать спортклуб.

🏃‍♀️Для тех кто просто готов изменить себя.

🏄‍♀️Ну и конечно же для тех, кому не хватает мотивации и драйва.

⠀

Может и ты готов рассказать немного о себе?

Есть ли у тебя какие-нибудь безумные идеи, которые давно мечтаешь воплотить в жизнь? #зож #осебе #фитнесмамаималыш #марафонпохудения #мамахудеет #марафон #марафонстройности #зожипп #тренируйсявсегдаивезде #фитнесмама #мамахудеетнапп #зожпитание #инстатренинг #тренируйсясомной #даблмама #instatrening #тренируйся