Девочки есть группа худеющих?Если нет,давайте создадим.для мотивации друг друга,тех кто не готов не беспокоить)
Девочки есть группа худеющих?Если нет,давайте создадим.для мотивации друг друга,тех кто не готов не беспокоить)
Комментарии
АлинаМама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
https://instagram.com/xydeems_ly?igshid=fcvequoevn5y
Я в этом марафоне похудела на 25 кг, за 5 мес
АльбинаМама сына (2 года)
А я могу сказать одно, просто попробуйте для эксперемента хотя бы на месяц исключить весь сахар, всю молочку, глютен и результат не заставит долго ждать. Конечно важно, не просто исключить, а щаменить и разнообразить питание. 100% работает, у меня сестра мужа так 17 кг сбросила, у меня у самой лишнее ушло, сейчас всё отлично и чувствую себя прекрасно, правда уже мы итак так питаемся😊
АльбинаМама сына (2 года)
@natashalebedeva199- это отлично, даже приятно слышать, посмотрела ваши фото, да вы отлично выглядите🤪😍🤗
НаташаВ ожидании первенца
@alybina.sagdeeva5, спасибо большое)Проф.спорт с детства и режим даёт о себе знать ❤️🙏
ОксанаМама двоих (младенец)
@kristinamalaya Значит ваше это только питание. А питание- это 70% успеха в похудении)
ИринаМама дочки-младенца
Я проходила трёх недельный марафон по похудению, могу поделиться информацией
ИринаМама дочки-младенца
@kristinamalaya никаких быстрых диет. Та самая быстрая потеря веса, происходит за счёт потери воды и мышц, жир не уходит так быстро. Соблюдение кбжу и малый дефицит калорий приводит к постепенному уменьшению жира, мышцы терять нельзя, это здоровье и наш метаболизм, все быстрые диеты только убивают наш организм. Кушать можно практически все, но в рамках своего кбжу, естественно уменьшить потребление вредностей и сахара,убрать покупную выпечку. Молоко, творог, масло, макароны и крупы обязательно должны присутствовать в рационе. Там на самом деле много тонкостей, я так грамотно как специалист рассказал конечно не смогу. Но я поняла одно, то что я постоянно худела и по ом набирала, только убило мой организм, у меня просто ушли мышцы с ягодиц, жир с живота никуда не делся, а вот нарастить мышцу намного тяжелее, для этого нужен белок, который очень тяжело набрать
Читайте также
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗 Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Интересный тренд в соцсетях: мамы ищут тех, у кого дети родились в одинаковые даты. Присоединяйтесь к поиску и найдите свою пару!
Как вы записаны у своих мужей в телефоне? И как они у вас записаны?))
Как вы записаны у своих мужей в телефоне? И как они у вас записаны?)) Мы много лет записаны друг у друга как Токимикичика(он) и Кишика(я) История смешная, но я её уже за давностью лет и подзабыла 😅 Нам было года по 23, муж пришёл с работы и рассказал что прочитал статью на Пикабу кажется ,о том что можно русские имена как-то перевести на японский… мы с ним угорали, угорали и дело дошло до наших имён) я не помню какой там принцип был. Но нам было очень весело 😅 Сначала в шутку так друг друга назвали, а потом прижилось!😃
Двое и более детей: есть ли у вас ссоры и драки между ними? У кого дети живут дружно?
У кого двое и более детей , у вас нет стычек и драк между ними? А то мне сегодня мама троих детей сказала , что вот у нее дети друг с другом разборок не устраивают. Для меня это конечно , что- то на идеальном.
Смешные истории из роддома?
Девочки, а у вас есть смешные истории из роддома? Давайте поднимать друг-другу настроение?)) 💐
Ирина·Мама сына (6 лет)
У Алексы худеют все, можете посмотреть в инсте, у нее есть марафоны.
·Ответить