Родила недавно))) набрала при беременности 20 кг!!! Сейчас ток отеки сошли😪 и заметила что вес не скидываю! У меня такой…

Мне очень хотелось есть при ГВ. Пишут, что ГВ отнимает много калорий. Но схуднула где-то через 1,5 года. У себя особой связи веса и ГВ не заметила. Просто организмы по-разному восстановливаются

вес стоит на месте, но у меня плюсом проблемы с щитовидкой.У меня странный организм во время Б. могу похудеть и почьи не набираю.А в остальное время толстею от воздуха😅

Никак.гв свернула и само похуделось.на гв ела все что не приколочено

@nikaicecream, у меня вообще аппетита нет

хотя на гв

@adeline233, если дело не в количестве потребляемой пищи,то ищите проблему в гормонах

Вы ребёночка только родили ,похудеете конечно !!!! Бессонные ночи пару месяцев и все будет ок 😂 главный рецепт :отсутствие бабушек помощниц

Похудеть можно только на дефиците калорий + пить воду не меньше чем 30 мл на 1 кг веса. Моя история- после родов сильно похудела, но стресс и постоянный недосып - заедала и набрала более 20 лишних кг!!!! Сбросила в течение 7 месяцев на пп и домашних минимальных тренировках 15 кг, сейчас ещё в процессе похудения.

Наоборот кормление грудь это минус 700 кл в день!!!круто же!!! Только не надо есть на 5000 тысяч, и хотеть худеть. Держите свои коридор, и минусуйте 700 !!! У меня уже 2 раз такая схема!!!)))

Я набрала 12, через 7 дней было минус 14, если диету придерживаться первые 2-3 месяца, все уходит на ура и даже больше.

@adeline233, у меня так же было

Набрала 26 , были отеки, с род.дома вышла + 26, с 3 месяцев начал вес сам двигаться и до полу года встал на + 10 кг. Сейчас вес 60 кг - жир не уходит вообще, но мне нравится своя фигура😄 Советы по похудению вам уже дали , но хороший результат будет когда гормоны в норму придут.

Диета на гв, уже как тростинка. Жду когда закончу , чтобы все есть 😁

Месяца два и ляшки будут худее чем до беременности)) у меня ещё и задница меньше стала, муж как то сказал что жопа маленькая стала, на что я ответила за то твои бока как висели так и висят, больше ни че не говорит 😂

Мне не сложно было похудеть на ГВ, п/п и занятия дома, за 1,5 месяца ушло 8 кг, самое главное не жрать

Похудеть на гв легко, так же дефицит калорий нужен. Я на гв похудела на 14 кг за 4.5 мес. Это все на гв

Я за Берепенность так же набрала 20кг в первые месяцы ГВ я хорошо вес теряла, так как сидела на диете... при ГВ не представляю как можно по-другому 😉

В первую Б набрала 19,5кг, хотя по мне вообще не было видно! Первые 10кг ушли ещё в роддоме, а потом уже не ГВ! Есть хотелось постоянно, хотя даже не ест, а прям жрать! Но даже не смотря на это за полгода я пришла в свой вес! Меня когда видели знакомые и друзья удивлялись как я вообще кормлю, когда тощая как палка стала! Вес как-то сам ушёл

Мне худеть сложно, кг не уходят. Но на них я не обращаю внимания, т.к. хожу в тренажерку и вижу результат. Мышцы всё равно весят больше жира

На ГВ проще худеть, организм расходует больше калорий

@katrina1511, представляю как вы вкалываете 💪🏻💪🏻💪🏻

Я на гв быстро похудела наоборот

В первый месяц гв похудела до 45 кг против добеременных 49-50. Была диета,практически ничего не ела

@varvara11 сейчас да, раньше не очень, времени не так много было

Я не диеты ,не пп на гв не придерживалась

Все лишнее ушло когда крохе стукнуло 1,5 месяца

Дайте себе время

Я на на очень хорошо скидывала:месяц соблюдала жёсткую диету,а потом потихонечку пришла к прежнему рациону,но когда перестала кормить-набрала лишних 4-5 кг,так что,осторожнее с гв)

Я наоборот слышала, что на гв лучше скидывают!)))

Наоборот...при гв все уходит!Вес еще меньше чем до родов

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Грамотно составленный рацион питания. Посмотрите мой профиль-пишу о здоровом питании.